മനോഹരമായ വാൾപേപ്പറുകളുടെയും ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയുടെയും പിന്നിലെ ശാസ്ത്രം

ഓരോ തവണയും നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ ബ്രൗസർ ടാബ് തുറക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ദൃശ്യാനുഭവം ലഭിക്കുന്നു. മിക്ക ആളുകളും Chrome-ന്റെ ഡിഫോൾട്ട് ഗ്രേ പേജോ കുറുക്കുവഴികളുടെ ഒരു കുഴപ്പമോ കാണുന്നു. എന്നാൽ ആ നിമിഷം നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ഉൽപ്പാദനക്ഷമമാക്കുമെങ്കിലോ?

ഗവേഷണങ്ങൾ അത് തെളിയിക്കുന്നു. മനോഹരമായ വാൾപേപ്പറുകൾ - പ്രത്യേകിച്ച് പ്രകൃതി ചിത്രങ്ങൾ - നിങ്ങളുടെ ഉൽപ്പാദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനും എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് നമുക്ക് ശാസ്ത്രം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം.

ഗവേഷണം: പ്രകൃതിയും വൈജ്ഞാനിക പ്രകടനവും

ശ്രദ്ധ പുനഃസ്ഥാപന സിദ്ധാന്തം

1980-കളിൽ, പരിസ്ഥിതി മനഃശാസ്ത്രജ്ഞരായ റേച്ചലും സ്റ്റീഫൻ കപ്ലാനും ശ്രദ്ധ പുനഃസ്ഥാപന സിദ്ധാന്തം (ART) വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു, ഇത് പ്രകൃതി പരിസ്ഥിതികൾ നമ്മെ നന്നായി ചിന്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്റെ കാരണം വിശദീകരിക്കുന്നു.

സിദ്ധാന്തം രണ്ട് തരത്തിലുള്ള ശ്രദ്ധയെ വേർതിരിക്കുന്നു:

ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കൽ: കോഡിംഗ്, എഴുത്ത്, ഡാറ്റ വിശകലനം തുടങ്ങിയ ജോലികൾക്ക് കൃത്യമായ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്. ഉപയോഗത്തോടെ ഈ വിഭവം ക്ഷയിക്കുന്നു.
അനിയന്ത്രിതമായ ശ്രദ്ധ: മനോഹരമായ ഒരു ഭൂപ്രകൃതി പോലെ, അന്തർലീനമായ രസകരമായ ഉത്തേജകങ്ങളുമായി അനായാസമായ ഇടപെടൽ.

പ്രധാന കണ്ടെത്തൽ: പ്രകൃതിയുമായുള്ള സമ്പർക്കം അനിയന്ത്രിതമായ ശ്രദ്ധയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് നേരിട്ടുള്ള ശ്രദ്ധ വീണ്ടെടുക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. പ്രകൃതിയുടെ ചിത്രങ്ങൾ പോലും ഈ പുനഃസ്ഥാപന പ്രഭാവത്തിന് കാരണമാകും.

ജനാലയിലൂടെയുള്ള കാഴ്ച പഠനം

1984-ൽ റോജർ ഉൾറിച്ച് നടത്തിയ ഒരു നാഴികക്കല്ലായ പഠനത്തിൽ, മരങ്ങളുടെ കാഴ്ചകളുള്ള ആശുപത്രി രോഗികൾ:

ശസ്ത്രക്രിയയിൽ നിന്ന് വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിച്ചു
കുറഞ്ഞ വേദന മരുന്ന് ആവശ്യമാണ്
നഴ്‌സുമാരിൽ നിന്ന് നെഗറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകൾ കുറവായിരുന്നു.

ഇഷ്ടിക മതിലിന് അഭിമുഖമായി ജനാലകൾ ഉള്ള രോഗികളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ.

സൂചന: പ്രകൃതിയിലേക്കുള്ള ദൃശ്യ പ്രവേശനം - നിഷ്ക്രിയ വീക്ഷണം പോലും - ക്ഷേമത്തിനും വീണ്ടെടുപ്പിനും അളക്കാവുന്ന നേട്ടങ്ങളുണ്ട്.

പ്രകൃതി ചിത്രങ്ങളും സമ്മർദ്ദ കുറയ്ക്കലും

ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് എൻവയോൺമെന്റൽ റിസർച്ച് ആൻഡ് പബ്ലിക് ഹെൽത്തിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച 2015 ലെ ഒരു പഠനം ഇങ്ങനെ കണ്ടെത്തി:

പ്രകൃതി ചിത്രങ്ങൾ വെറും 40 സെക്കൻഡ് കാണുന്നത് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
"പച്ച" പരിസ്ഥിതികളുടെ (വനങ്ങൾ, വയലുകൾ) ചിത്രങ്ങൾക്ക് ഈ പ്രഭാവം കൂടുതൽ ശക്തമായിരുന്നു.
നഗര പ്രകൃതി പോലും (പാർക്കുകൾ, മരങ്ങൾ) ഗുണങ്ങൾ നൽകി.

6% ഉൽപ്പാദനക്ഷമത വർദ്ധനവ്

എക്സെറ്റർ സർവകലാശാലയിൽ നിന്നുള്ള ഗവേഷണം കണ്ടെത്തിയത്, സസ്യങ്ങളും പ്രകൃതിദത്ത ഘടകങ്ങളും ഉള്ള ഓഫീസുകളിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന ജീവനക്കാർക്ക് മെലിഞ്ഞതും മിനിമലിസ്റ്റുമായ ഇടങ്ങളിലെ ജീവനക്കാരേക്കാൾ 15% കൂടുതൽ ഉൽപ്പാദനക്ഷമത ഉണ്ടെന്നാണ്.

വാൾപേപ്പറുകൾ ഭൗതിക സസ്യങ്ങളല്ലെങ്കിലും, പ്രകൃതിയുമായുള്ള ദൃശ്യ ബന്ധം സമാനമായ മാനസിക നേട്ടങ്ങൾ നൽകുന്നു.

വാൾപേപ്പറുകൾ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു

ബയോഫീലിയയുടെ പങ്ക്

ബയോഫീലിയ എന്നത് പ്രകൃതിയുമായി ബന്ധം തേടാനുള്ള മനുഷ്യന്റെ സഹജമായ പ്രവണതയാണ്. ഈ പരിണാമ സ്വഭാവം എന്തുകൊണ്ടെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു:

പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങൾ നമുക്ക് അന്തർലീനമായി മനോഹരമാണെന്ന് തോന്നുന്നു
പ്രകൃതിയുടെ ശബ്ദങ്ങൾ (മഴ, തിരമാലകൾ) ശാന്തമാക്കുന്നു.
പച്ചപ്പ് നിറഞ്ഞ ഇടങ്ങൾ ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നു

മനോഹരമായ ഒരു പ്രകൃതി വാൾപേപ്പർ കാണുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആ പരിതസ്ഥിതിയിലാണെന്ന മട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം പ്രതികരിക്കുന്നു - വിശ്രമവും ശ്രദ്ധയും ഉണർത്തുന്നു.

കളർ സൈക്കോളജി

നിങ്ങളുടെ വാൾപേപ്പറിലെ നിറങ്ങളും പ്രധാനമാണ്:

നിറം	പ്രഭാവം	ഏറ്റവും മികച്ചത്
നീല	ശാന്തത, വിശ്വാസം, ശ്രദ്ധ	വിശകലന ജോലി
പച്ച	സന്തുലിതാവസ്ഥ, വളർച്ച, വിശ്രമം	സൃഷ്ടിപരമായ പ്രവർത്തനം
മഞ്ഞ	ഊർജ്ജം, ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം	ബ്രെയിൻസ്റ്റോമിംഗ്
നിഷ്പക്ഷം	സ്ഥിരത, വ്യക്തത	പൊതു ഉൽപ്പാദനക്ഷമത
ഊർജ്ജസ്വലമായ	ഉത്തേജനം, ഊർജ്ജം	ചെറിയ ഇടവേളകളിൽ ജോലി ചെയ്യുക

പ്രൊ ടിപ്പ്: സ്ഥിരമായ ഫോക്കസിനായി നീലയും പച്ചയും നിറമുള്ള വാൾപേപ്പറുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ക്രിയേറ്റീവ് സെഷനുകൾക്ക് കൂടുതൽ ഊർജ്ജസ്വലമായ ഇമേജറി തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

സങ്കീർണ്ണതയുടെ ഗോൾഡിലോക്ക്സ് മേഖല

പരിസ്ഥിതി മുൻഗണനകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ആളുകൾ ഇനിപ്പറയുന്ന രംഗങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു എന്നാണ്:

മിതമായ സങ്കീർണ്ണത: വളരെ ലളിതമല്ല (ബോറടിപ്പിക്കുന്ന), വളരെ കുഴപ്പമില്ലാത്ത (അമിതമായ)
നിഗൂഢത: പര്യവേക്ഷണം ക്ഷണിച്ചുവരുത്തുന്ന ഘടകങ്ങൾ (പാതകൾ, ചക്രവാളങ്ങൾ)
യോജിപ്പ്: ക്രമീകൃതവും മനസ്സിലാക്കാവുന്നതുമായ രംഗങ്ങൾ

അതുകൊണ്ടാണ് സ്വീപ്പിംഗ് ലാൻഡ്‌സ്‌കേപ്പ് ഫോട്ടോഗ്രാഫുകൾ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് - അവ രസകരമാക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര സങ്കീർണ്ണമാണ്, പക്ഷേ ശാന്തമാക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര സ്ഥിരതയുള്ളതുമാണ്.

പ്രായോഗിക പ്രയോഗങ്ങൾ

ഉൽപ്പാദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന വാൾപേപ്പറുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കൽ

ഗവേഷണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

ഡീപ് ഫോക്കസ് വർക്കിനായി:

നീല/പച്ച ആധിപത്യമുള്ള പ്രകൃതി ദൃശ്യങ്ങൾ
ശാന്തമായ വെള്ളം (തടാകങ്ങൾ, സമുദ്രങ്ങൾ)
കാടുകളും മലകളും
ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ മനുഷ്യ ഘടകങ്ങൾ

സൃഷ്ടിപരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക്:

കൂടുതൽ ഊർജ്ജസ്വലവും ഊർജ്ജസ്വലവുമായ ഇമേജറി
രസകരമായ വാസ്തുവിദ്യ
അമൂർത്ത പാറ്റേണുകൾ
വൈവിധ്യമാർന്ന വർണ്ണ പാലറ്റുകൾ

സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന്:

ബീച്ചുകളും സൂര്യാസ്തമയങ്ങളും
മൃദുവായ, വ്യാപിച്ച ലൈറ്റിംഗ്
തുറന്ന ലാൻഡ്‌സ്‌കേപ്പുകൾ
ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ദൃശ്യ തടസ്സം

സുസ്ഥിര പ്രഭാവത്തിനായി വാൾപേപ്പറുകൾ തിരിക്കുന്നു

രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഒരേ ചിത്രം ആവർത്തിച്ച് കണ്ടാൽ പ്രകൃതി ചിത്രങ്ങളുടെ പുനഃസ്ഥാപന പ്രഭാവം കുറയും. ഇതിനെ ശീലം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

പരിഹാരം: ഡ്രീം അഫാർ പോലെ ചിത്രങ്ങൾ സ്വയമേവ തിരിക്കുന്ന ഒരു വാൾപേപ്പർ എക്സ്റ്റൻഷൻ ഉപയോഗിക്കുക. ഓപ്ഷനുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

എല്ലാ ടാബിലും പുതിയ വാൾപേപ്പർ
മണിക്കൂർ തോറും റൊട്ടേഷൻ
ദിവസേനയുള്ള മാറ്റങ്ങൾ

ഇത് ചിത്രങ്ങളെ പുതുമയോടെ നിലനിർത്തുകയും അവയുടെ മാനസിക നേട്ടം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

വിഷ്വൽ റൂട്ടീനുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ വാൾപേപ്പർ നിങ്ങളുടെ വർക്ക് മോഡുമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നത് പരിഗണിക്കുക:

രാവിലെ (ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചുള്ള ജോലി):

ശാന്തമായ പ്രകൃതി ദൃശ്യങ്ങൾ
തണുത്ത നീല ടോണുകൾ
മലകൾ, വനങ്ങൾ

ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് (മീറ്റിംഗുകൾ, സഹകരണം):

കൂടുതൽ ഊർജ്ജസ്വലമായ ഇമേജറി
ഊഷ്മളമായ ടോണുകൾ
നഗര കാഴ്ചകൾ, വാസ്തുവിദ്യ

വൈകുന്നേരം (വിശ്രമം):

സൂര്യാസ്തമയ ദൃശ്യങ്ങൾ
ഊഷ്മളവും മൃദുവായതുമായ നിറങ്ങൾ
ബീച്ചുകൾ, ശാന്തമായ വെള്ളം

സ്വപ്നതുല്യമായ സമീപനം

ഈ തത്വങ്ങൾ മനസ്സിൽ വെച്ചുകൊണ്ടാണ് ഡ്രീം അഫാർ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്:

ക്യുറേറ്റ് ചെയ്ത ശേഖരങ്ങൾ

ഞങ്ങളുടെ വാൾപേപ്പർ ഉറവിടങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുത്തിരിക്കുന്നു:

അൺസ്പ്ലാഷ്: പ്രൊഫഷണൽ പ്രകൃതി, ലാൻഡ്സ്കേപ്പ് ഫോട്ടോഗ്രാഫി
ഗൂഗിൾ എർത്ത് വ്യൂ: പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങളുടെ അതിശയിപ്പിക്കുന്ന ആകാശ ദൃശ്യങ്ങൾ
ഇഷ്ടാനുസൃത അപ്‌ലോഡുകൾ: നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രകൃതി ഫോട്ടോകൾ

ഓട്ടോമാറ്റിക് റൊട്ടേഷൻ

ഡ്രീം അഫാർ ശീലമാക്കൽ തടയുന്നതിനും പുനഃസ്ഥാപന പ്രഭാവം നിലനിർത്തുന്നതിനുമായി വാൾപേപ്പറുകൾ തിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാം:

ഭ്രമണ ആവൃത്തി
ഇഷ്ടപ്പെട്ട ശേഖരങ്ങൾ
മുൻഗണന നൽകേണ്ട പ്രിയപ്പെട്ട ചിത്രങ്ങൾ

വൃത്തിയുള്ളതും അലങ്കോലമില്ലാത്തതുമായ ഡിസൈൻ

വാൾപേപ്പർ കേന്ദ്രബിന്ദുവാകുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ ഇന്റർഫേസ് പരമാവധി കുറയ്ക്കുന്നു. ദൃശ്യ ശബ്‌ദം കുറയുന്നത് പ്രകൃതി കാഴ്ചയുടെ കൂടുതൽ നേട്ടത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

വാൾപേപ്പറുകൾക്ക് അപ്പുറം: ഒരു ഉൽപ്പാദന അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു

വാൾപേപ്പറുകൾ സഹായിക്കുമ്പോൾ, ഈ അധിക പരിസ്ഥിതി ഒപ്റ്റിമൈസേഷനുകൾ പരിഗണിക്കുക:

ഭൗതിക ജോലിസ്ഥലം

നിങ്ങളുടെ മേശപ്പുറത്ത് സസ്യങ്ങൾ ചേർക്കുക
സാധ്യമെങ്കിൽ ജനാലകൾക്ക് സമീപം സ്ഥാപിക്കുക
ലഭ്യമാകുമ്പോൾ പ്രകൃതിദത്ത വെളിച്ചം ഉപയോഗിക്കുക

ഡിജിറ്റൽ പരിസ്ഥിതി

സ്‌ക്രീനിലെ ദൃശ്യ കുഴപ്പങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക
നിങ്ങളുടെ ഉപകരണങ്ങളിൽ സ്ഥിരതയുള്ളതും ശാന്തവുമായ വർണ്ണ സ്കീമുകൾ ഉപയോഗിക്കുക
ദൂരെയുള്ള എന്തെങ്കിലും നോക്കാൻ "ദൃശ്യ ഇടവേളകൾ" എടുക്കുക

പെരുമാറ്റ ശീലങ്ങൾ

ജോലികൾക്കിടയിൽ 5-10 മിനിറ്റ് പുറത്തേക്ക് പോകുക
20-20-20 നിയമം പാലിക്കുക: ഓരോ 20 മിനിറ്റിലും, 20 അടി അകലെയുള്ള എന്തെങ്കിലും 20 സെക്കൻഡ് നോക്കുക.
ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനോ ഇടവേളകൾക്കോ വേണ്ടി പുറത്തെ സമയം ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക

തീരുമാനം

അടുത്ത തവണ ആരെങ്കിലും മനോഹരമായ വാൾപേപ്പറുകളെ "വെറും അലങ്കാരം" എന്ന് പറഞ്ഞ് തള്ളിക്കളയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അത് നന്നായി മനസ്സിലാകും. ശാസ്ത്രം വ്യക്തമാണ്: നമ്മൾ കാണുന്നത് നമ്മൾ ചിന്തിക്കുന്ന, അനുഭവിക്കുന്ന, പ്രകടനം നടത്തുന്ന രീതിയെ ബാധിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പുതിയ ടാബ് പേജിനായി ശരിയായ ഇമേജറി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ബ്രൗസറിനെ കൂടുതൽ മനോഹരമാക്കുക മാത്രമല്ല ചെയ്യുന്നത് - മികച്ച ഫോക്കസ്, കുറഞ്ഞ സമ്മർദ്ദം, ഉയർന്ന ഉൽപ്പാദനക്ഷമത എന്നിവയ്ക്കുള്ള വേദിയൊരുക്കുകയാണ് നിങ്ങൾ.

ഏറ്റവും നല്ല ഭാഗം എന്താണ്? ഇതിന് അധികം പരിശ്രമം ആവശ്യമില്ല. ഒരു വാൾപേപ്പർ എക്സ്റ്റൻഷൻ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുക, ഒരു പ്രകൃതി ശേഖരം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ബാക്കിയുള്ളത് ശാസ്ത്രം ചെയ്യട്ടെ.

ഇത് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കാൻ തയ്യാറാണോ? ക്യൂറേറ്റഡ് നേച്ചർ വാൾപേപ്പറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഡ്രീം അഫാർ സ്വന്തമാക്കൂ →

അവലംബം

കപ്ലാൻ, ആർ., & കപ്ലാൻ, എസ്. (1989). പ്രകൃതിയുടെ അനുഭവം: ഒരു മനഃശാസ്ത്ര വീക്ഷണം
ഉൾറിച്ച്, ആർ.എസ്. (1984). ജനാലയിലൂടെയുള്ള കാഴ്ച ശസ്ത്രക്രിയയിൽ നിന്നുള്ള വീണ്ടെടുക്കലിനെ ബാധിച്ചേക്കാം. സയൻസ്, 224(4647), 420-421
ബെർമൻ, എം.ജി., ജോണിഡെസ്, ജെ., & കപ്ലാൻ, എസ്. (2008). പ്രകൃതിയുമായി ഇടപഴകുന്നതിന്റെ വൈജ്ഞാനിക നേട്ടങ്ങൾ. സൈക്കോളജിക്കൽ സയൻസ്, 19(12), 1207-1212
ന്യൂവെൻഹുയിസ്, എം., തുടങ്ങിയവർ (2014). പച്ചപ്പും മെലിഞ്ഞ ഓഫീസ് സ്ഥലവും തമ്മിലുള്ള ആപേക്ഷിക നേട്ടങ്ങൾ. ജേണൽ ഓഫ് എക്സ്പിരിമെന്റൽ സൈക്കോളജി: അപ്ലൈഡ്, 20(3), 199-214