ಸುಂದರವಾದ ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನ

ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಹೊಸ ಬ್ರೌಸರ್ ಟ್ಯಾಬ್ ತೆರೆದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಒಂದು ದೃಶ್ಯ ಅನುಭವ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು Chrome ನ ಡೀಫಾಲ್ಟ್ ಬೂದು ಪುಟ ಅಥವಾ ಶಾರ್ಟ್‌ಕಟ್‌ಗಳ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾದ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಆ ಕ್ಷಣವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ ಏನು?

ಸಂಶೋಧನೆಯು ಅದು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಂದರವಾದ ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್‌ಗಳು - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿತ್ರಣಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸೋಣ.

ಸಂಶೋಧನೆ: ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ

ಗಮನ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಸಿದ್ಧಾಂತ

1980 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ಪರಿಸರ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಾದ ರೇಚೆಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀಫನ್ ಕಪ್ಲಾನ್ ಗಮನ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಸಿದ್ಧಾಂತ (ART) ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸರಗಳು ನಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಏಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಎರಡು ರೀತಿಯ ಗಮನವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ:

ನಿರ್ದೇಶಿತ ಗಮನ: ಕೋಡಿಂಗ್, ಬರೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವಂತಹ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಶ್ರಮದಾಯಕ ಗಮನ ಅಗತ್ಯ. ಈ ಸಂಪನ್ಮೂಲವು ಬಳಕೆಯಿಂದ ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನ: ಸುಂದರವಾದ ಭೂದೃಶ್ಯದಂತೆ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಶ್ರಮರಹಿತ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಸಂಶೋಧನೆ: ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನ ಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ನೇರ ಗಮನವನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯ ಚಿತ್ರಗಳು ಸಹ ಈ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ಕಿಟಕಿಯ ಮೂಲಕ ನೋಟ ಅಧ್ಯಯನ

1984 ರಲ್ಲಿ ರೋಜರ್ ಉಲ್ರಿಚ್ ನಡೆಸಿದ ಒಂದು ಹೆಗ್ಗುರುತು ಅಧ್ಯಯನವು, ಮರಗಳ ನೋಟಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ರೋಗಿಗಳು:

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡರು
ಕಡಿಮೆ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಔಷಧಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ
ನರ್ಸ್‌ಗಳಿಂದ ಕಡಿಮೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು.

ಇಟ್ಟಿಗೆ ಗೋಡೆಗೆ ಮುಖ ಮಾಡಿದ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ.

ಸೂಚನೆ: ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ದೃಶ್ಯ ಪ್ರವೇಶ - ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ವೀಕ್ಷಣೆಯೂ ಸಹ - ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಕಡಿತ

ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಎನ್ವಿರಾನ್ಮೆಂಟಲ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಅಂಡ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ಹೆಲ್ತ್ ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ 2015 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಹೀಗೆ ಹೇಳಿದೆ:

ಪ್ರಕೃತಿಯ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಕೇವಲ 40 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದರಿಂದ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
"ಹಸಿರು" ಪರಿಸರಗಳ (ಕಾಡುಗಳು, ಹೊಲಗಳು) ಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಬಲವಾಗಿತ್ತು.
ನಗರ ಪ್ರಕೃತಿ (ಉದ್ಯಾನವನಗಳು, ಮರಗಳು) ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿದವು.

6% ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಹೆಚ್ಚಳ

ಎಕ್ಸೆಟರ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಚೇರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ತೆಳ್ಳಗಿನ, ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ಥಳಗಳಿಗಿಂತ 15% ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್‌ಗಳು ಭೌತಿಕ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗಿನ ದೃಶ್ಯ ಸಂಪರ್ಕವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ

ಬಯೋಫಿಲಿಯಾದ ಪಾತ್ರ

ಬಯೋಫಿಲಿಯಾ ಎಂಬುದು ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಮಾನವನ ಸಹಜ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಕಸನೀಯ ಲಕ್ಷಣವು ಏಕೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ:

ನಾವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭೂದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೇವೆ.
ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳು (ಮಳೆ, ಅಲೆಗಳು) ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಹಸಿರು ಸ್ಥಳಗಳು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ

ನೀವು ಸುಂದರವಾದ ಪ್ರಕೃತಿ ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಇದ್ದಂತೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ - ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಣ್ಣ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ

ನಿಮ್ಮ ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಬಣ್ಣಗಳು ಸಹ ಮುಖ್ಯ:

ಬಣ್ಣ	ಪರಿಣಾಮ	ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದು
ನೀಲಿ	ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ನಂಬಿಕೆ, ಗಮನ	ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಕೆಲಸ
ಹಸಿರು	ಸಮತೋಲನ, ಬೆಳವಣಿಗೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ	ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಕೆಲಸ
ಹಳದಿ	ಶಕ್ತಿ, ಆಶಾವಾದ	ಬುದ್ದಿಮತ್ತೆ
ತಟಸ್ಥ	ಸ್ಥಿರತೆ, ಸ್ಪಷ್ಟತೆ	ಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ಪಾದಕತೆ
ರೋಮಾಂಚಕ	ಪ್ರಚೋದನೆ, ಶಕ್ತಿ	ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಕೆಲಸಗಳು

ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆ: ನಿರಂತರ ಗಮನಕ್ಕಾಗಿ ನೀಲಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲ ಅವಧಿಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ರೋಮಾಂಚಕ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ಗೋಲ್ಡಿಲಾಕ್ಸ್ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯ ವಲಯ

ಪರಿಸರ ಆದ್ಯತೆಯ ಕುರಿತಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಜನರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ:

ಮಧ್ಯಮ ಸಂಕೀರ್ಣತೆ: ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿಲ್ಲ (ನೀರಸ), ತುಂಬಾ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿಲ್ಲ (ಅಗಾಧ)
ರಹಸ್ಯ: ಅನ್ವೇಷಣೆಯನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುವ ಅಂಶಗಳು (ಮಾರ್ಗಗಳು, ದಿಗಂತಗಳು)
ಸುಸಂಬದ್ಧತೆ: ಸಂಘಟಿತ, ಅರ್ಥವಾಗುವ ದೃಶ್ಯಗಳು

ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಭೂದೃಶ್ಯ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಅವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿರಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿವೆ ಆದರೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಸಂಬದ್ಧವಾಗಿವೆ.

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳು

ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು

ಸಂಶೋಧನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಇಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

ಡೀಪ್ ಫೋಕಸ್ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ:

ನೀಲಿ/ಹಸಿರು ಪ್ರಾಬಲ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಕೃತಿ ದೃಶ್ಯಗಳು
ಶಾಂತ ನೀರು (ಸರೋವರಗಳು, ಸಾಗರಗಳು)
ಕಾಡುಗಳು ಮತ್ತು ಪರ್ವತಗಳು
ಕನಿಷ್ಠ ಮಾನವ ಅಂಶಗಳು

ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ:

ಹೆಚ್ಚು ರೋಮಾಂಚಕ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಚಿತ್ರಣ
ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಾಸ್ತುಶಿಲ್ಪ
ಅಮೂರ್ತ ಮಾದರಿಗಳು
ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಬಣ್ಣದ ಪ್ಯಾಲೆಟ್‌ಗಳು

ಒತ್ತಡ ಕಡಿತಕ್ಕೆ:

ಕಡಲತೀರಗಳು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಾಸ್ತಗಳು
ಮೃದು, ಪ್ರಸರಣಗೊಂಡ ಬೆಳಕು
ತೆರೆದ ಭೂದೃಶ್ಯಗಳು
ಕನಿಷ್ಠ ದೃಶ್ಯ ಗೊಂದಲ

ಸುಸ್ಥಿರ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್‌ಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದು

ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಒಂದೇ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ನೋಡಿದರೆ ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿತ್ರಗಳ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರಿಹಾರ: ಡ್ರೀಮ್ ಅಫಾರ್ ನಂತಹ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸುವ ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

ಪ್ರತಿ ಟ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್
ಗಂಟೆಯ ತಿರುಗುವಿಕೆ
ದೈನಂದಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಇದು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ದೃಶ್ಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಮೋಡ್‌ಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ (ಕೇಂದ್ರಿತ ಕೆಲಸ):

ಶಾಂತ ಪ್ರಕೃತಿ ದೃಶ್ಯಗಳು
ತಂಪಾದ ನೀಲಿ ಟೋನ್ಗಳು
ಪರ್ವತಗಳು, ಕಾಡುಗಳು

ಮಧ್ಯಾಹ್ನ (ಸಭೆಗಳು, ಸಹಯೋಗ):

ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಚಿತ್ರಣ
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟೋನ್ಗಳು
ನಗರ ದೃಶ್ಯಗಳು, ವಾಸ್ತುಶಿಲ್ಪ

ಸಂಜೆ (ವಿಂಡ್ ಡೌನ್):

ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ಚಿತ್ರಣ
ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಮೃದುವಾದ ಬಣ್ಣಗಳು
ಕಡಲತೀರಗಳು, ಶಾಂತ ನೀರು

ಕನಸಿನ ದೂರದ ವಿಧಾನ

ಡ್ರೀಮ್ ಅಫಾರ್ ಅನ್ನು ಈ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾದ ಸಂಗ್ರಹಗಳು

ನಮ್ಮ ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

ಅನ್‌ಸ್ಪ್ಲಾಶ್: ವೃತ್ತಿಪರ ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ಭೂದೃಶ್ಯ ಛಾಯಾಗ್ರಹಣ
ಗೂಗಲ್ ಅರ್ಥ್ ವ್ಯೂ: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭೂದೃಶ್ಯಗಳ ಅದ್ಭುತ ವೈಮಾನಿಕ ಚಿತ್ರಣ
ಕಸ್ಟಮ್ ಅಪ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಕೃತಿ ಫೋಟೋಗಳು

ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ತಿರುಗುವಿಕೆ

ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಡ್ರೀಮ್ ಅಫಾರ್ ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್‌ಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು:

ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಆವರ್ತನ
ಆದ್ಯತೆಯ ಸಂಗ್ರಹಗಳು
ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ನೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳು

ಸ್ವಚ್ಛ, ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿಲ್ಲದ ವಿನ್ಯಾಸ

ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್ ಕೇಂದ್ರ ಹಂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ನಾವು ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಅನ್ನು ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ದೃಶ್ಯ ಶಬ್ದ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಪ್ರಕೃತಿ ವೀಕ್ಷಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನ ಹೆಚ್ಚು.

ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್‌ಗಳ ಆಚೆಗೆ: ಉತ್ಪಾದಕ ಪರಿಸರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು

ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್‌ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಾಗ, ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಸರ ಆಪ್ಟಿಮೈಸೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

ಭೌತಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷೇತ್ರ

ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಕಿಟಕಿಗಳ ಬಳಿ ಇರಿಸಿ
ಲಭ್ಯವಿದ್ದಾಗ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸಿ

ಡಿಜಿಟಲ್ ಪರಿಸರ

ನಿಮ್ಮ ಪರದೆಯ ಮೇಲಿನ ದೃಶ್ಯ ಗೊಂದಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಪರಿಕರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ, ಶಾಂತವಾದ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೋಡಲು "ದೃಶ್ಯ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು" ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ವರ್ತನೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

ಕಾರ್ಯಗಳ ನಡುವೆ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹೊರಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ
20-20-20 ನಿಯಮವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ: ಪ್ರತಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, 20 ಅಡಿ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನೋಡಿ.
ಊಟ ಅಥವಾ ವಿರಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ಹೊರಾಂಗಣ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ

ತೀರ್ಮಾನ

ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಯಾರಾದರೂ ಸುಂದರವಾದ ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್‌ಗಳನ್ನು "ಕೇವಲ ಅಲಂಕಾರ" ಎಂದು ತಳ್ಳಿಹಾಕಿದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ: ನಾವು ನೋಡುವುದು ನಾವು ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಟ್ಯಾಬ್ ಪುಟಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೌಸರ್ ಅನ್ನು ಸುಂದರಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ - ನೀವು ಉತ್ತಮ ಗಮನ, ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪಾದಕತೆಗೆ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಾಗ? ಇದು ಬಹುತೇಕ ಯಾವುದೇ ಶ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ, ಪ್ರಕೃತಿ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದದ್ದನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನ ಮಾಡಲಿ.

ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ ಪ್ರಕೃತಿ ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಡ್ರೀಮ್ ಅಫಾರ್ ಪಡೆಯಿರಿ →

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

ಕಪ್ಲಾನ್, ಆರ್., & ಕಪ್ಲಾನ್, ಎಸ್. (1989). ಪ್ರಕೃತಿಯ ಅನುಭವ: ಒಂದು ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ
ಉಲ್ರಿಚ್, ಆರ್.ಎಸ್. (1984). ಕಿಟಕಿಯ ಮೂಲಕ ನೋಡುವುದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು. ವಿಜ್ಞಾನ, 224(4647), 420-421
ಬೆರ್ಮನ್, ಎಂ.ಜಿ., ಜೋನೈಡ್ಸ್, ಜೆ., & ಕಪ್ಲಾನ್, ಎಸ್. (2008). ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದರಿಂದಾಗುವ ಅರಿವಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು. ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸ್, 19(12), 1207-1212
ನ್ಯೂವೆನ್ಹುಯಿಸ್, ಎಂ., ಮತ್ತು ಇತರರು (2014). ಹಸಿರು ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಕಚೇರಿ ಸ್ಥಳದ ಸಾಪೇಕ್ಷ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಎಕ್ಸ್‌ಪರಿಮೆಂಟಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ: ಅಪ್ಲೈಡ್, 20(3), 199-214