10 tootlikkuse nippi brauseri uue vahelehe jaoks

Sa avad päeva jooksul pidevalt uusi vahelehti. Mis oleks, kui iga selline hetk võiks sind suunata produktiivsemaks olemise poole, selle asemel, et sind tähelepanu kõrvale juhtida?

Siin on 10 tõestatud nippi, kuidas muuta oma brauseri uus vaheleht produktiivsuse hiiglaslikuks jõujaamaks.

1. Seadke igal hommikul oma päevane eesmärk

Enne meilide või ülesannete kallale asumist kasuta uue vahelehe märkmete vidinat, et kirja panna päeva kõige olulisem ülesanne.

Miks see toimib: Oma peamise prioriteedi nägemine iga kord, kui vahekaardi avate, loob pidevat tuge. On väiksem tõenäosus, et teie eesmärk kaldub kõrvale, kui see otse teie ees jõllitab.

Kuidas seda teha:

• Kasutage uue vahelehe laiendust märkmete vidinaga (näiteks Dream Afar)
• Kirjuta oma kavatsus kujul: "Täna ma teen [konkreetse tegevuse]"
• Uuenda seda igal hommikul

2. Kasutage 3-ülesande reeglit

Selle asemel, et end tohutu ülesannete nimekirjaga koormata, piira oma uut vahelehte korraga ainult 3 ülesandega.

Miks see toimib: Uuringud näitavad, et vähematele ülesannetele keskendumine viib kõrgema soorituse määrani. Lühike nimekiri tundub saavutatav; pikk nimekiri tundub lüüasaamist tekitav.

Kuidas seda teha:

• Lisa oma uue vahelehe ülesannete vidinasse ainult oma kolm kõige olulisemat ülesannet
• Täida kõik 3 enne uute lisamist
• Motivatsiooniks teisaldage tehtud ülesanded eraldi "tehtud" loendisse.

3. Blokeeri tööajal tähelepanu hajutavad saidid

Kasuta oma uue vahelehe laienduse fookusrežiimi, et blokeerida aega raiskavaid veebisaite määratud tööperioodidel.

Miks see toimib: Isegi sekundi murdosa sotsiaalmeedia märguandest võib teie keskendumisvõime enam kui 20 minutiks rööpast välja viia. Blokeerimine kõrvaldab kiusatuse täielikult.

Saidid, mida kaaluda blokeerimiseks:

• Sotsiaalmeedia (Twitter, Facebook, Instagram, Reddit)
• Uudiste saidid
• YouTube (tööajal)
• Ostukeskused

4. Loo visuaalseid vihjeid tapeediteemade abil

Vali taustapildid, mis sobivad sinu töörežiimiga:

• Fookusaeg: Rahulikud, minimalistlikud pildid (mäed, metsad, abstraktsed)
• Loominguline töö: Erksad ja inspireerivad pildid (linnad, kunst, arhitektuur)
• Lõõgastus: rannad, päikeseloojangud, loodus

Miks see toimib: Keskkonnamärgid valmistavad teie aju ette teatud tüüpi tööks. Rahulik taustapilt annab teie alateadvusele märku "keskendumisajast".

5. Kasutage Pomodoro tehnikat

Kui teie uuel vahelehel on taimeri vidin, rakendage Pomodoro tehnikat:

1. Määrake 25-minutiline keskendumistaimer
2. Töötage täieliku keskendumisega
3. Tee 5-minutiline paus
4. Korda 4 korda, seejärel tee pikem 15–30-minutiline paus

Miks see toimib: Ajapiirangud tekitavad kiireloomulisust ja ennetavad läbipõlemist. Teadmine, et paus on tulemas, muudab segajatele vastupanu lihtsamaks.

6. Pea märkmeid kiirpildistamise kohta

Kasuta oma uue vahelehe märkmeid kiireks jäädvustamiseks – ideede, ülesannete või meeldetuletuste üleskirjutamiseks, mis pähe tulevad.

Miks see toimib: Mõtete peast paberile (või ekraanile) saamine vabastab vaimset mälu. Idee ei kao ära ja selle meeldejätmine ei sega sind.

Proffi nipp: Vaata oma kiirülesvõtteid iga päeva lõpus üle ja töötle need läbi.

7. Kuva motiveerivaid tsitaate

Mõned uued vahelehe laiendused kuvavad päevaseid motiveerivaid tsitaate. Kuigi need võivad tunduda klišeelikud, näitavad uuringud, et need võivad motivatsioonile väikese tõuke anda.

Miks see toimib: Õigesti ajastatud tsitaat võib teie mõtteviisi muuta, eriti rasketel päevadel.

Parem lähenemine: Juhuslike tsitaatide asemel kirjuta oma isiklik mantra või meeldetuletus:

• "Sügav töö loob väärtust"
• "Edusamm täiuslikkuse asemel"
• "Mida [eeskuju] teeks?"

8. Päeva planeerimiseks kontrollige ilma

Ilmavidin võib tunduda ebavajalik, aga see aitab igapäevase planeerimisega:

• Riietu sobivalt
• Planeeri välitegevusi
• Enneta meeleolu mõju (jah, ilm mõjutab tootlikkust!)

Miks see toimib: Väikesed otsused kurnavad tahtejõudu. Ilma kiire tundmine välistab veel ühe asja, mille üle mõelda.

9. Vaadake oma kalender kiiresti üle

Mõned uued vahelehe laiendused integreeruvad Google Calendariga. Kasutage seda järgmiselt.

• Vaadake eelseisvaid koosolekuid lühidalt
• Määrake vaba aeg sügavaks tööks
• Valmistu päevaks vaimselt ette

Miks see toimib: Konteksti vahetamine on kulukas. Teadmine, mis tulemas on, aitab teil planeerida koosolekute ümber fokuseeritud tööblokke.

10. Lõpeta iga päev "väljalülitamise" rituaaliga

Enne brauseri sulgemist päevaks kasuta uut vahelehte, et teha järgmist.

1. Vaadake üle, mida olete saavutanud
2. Kirjuta üles homsed 3 parimat ülesannet
3. Tühjenda kõik lõpetatud üksused
4. Sulgege kõik mittevajalikud vahelehed

Miks see toimib: Sulgemisrituaal loob psühholoogilise sulgemise. Sa magad paremini, teades, et homne päev on planeeritud, ja alustad järgmist päeva selgusega.

---

Kõik kokku panemine

Siin on näidis igapäevasest töövoost, mis kasutab neid näpunäiteid:

Hommik (5 minutit):

1. Ava uus vahekaart → Vaata eilseid ülesandeid
2. Kirjuta tänane ainus kavatsus
3. Lisage 3 prioriteetset ülesannet
4. Vaadake ilma ja planeerige vastavalt
5. Alusta Pomodoro seanssi

Kogu päeva jooksul:

• Kasutage juhuslike mõtete kiiret jäädvustamist
• Kontrolli ülesandeid Pomodoro seansside vahel
• Viita oma kavatsusele, kui tunned kiusatust edasi lükata

Õhtu (5 minutit):

1. Vaadake üle täidetud ülesanded
2. Kiirete märkmete jäädvustamise protsess
3. Kirjuta homsed 3 parimat
4. Tühjenda lõpetatud üksused
5. Väljalülitamine

Parim uue vahelehe seadistus tootlikkuse suurendamiseks

Maksimaalse tootlikkuse saavutamiseks on vaja:

Dream Afar sisaldab kõiki neid funktsioone tasuta, mistõttu on see ideaalne valik tootlikkusele orienteeritud kasutajatele.

---

Alusta väikeselt, kujunda harjumusi

Sa ei pea kõiki 10 nõuannet korraga rakendama. Alusta ühest või kahest, mis sulle kõige rohkem meeldivad:**

• Kui sul on keskendumisraskusi → Alusta 3. nõuandest (saitide blokeerimine)
• Kui tunned end ülekoormatuna → Alusta 2. nõuandest (3 ülesande reegel)
• Kui sa lükkad asju edasi → Alusta näpunäitega nr 1 (päevane kavatsus)

Loo harjumus ja lisa aja jooksul veel nippe.

---

Kas oled valmis oma tootlikkust suurendama? Hankige tasuta Dream Afar →