ಡ್ರೀಮ್ ಅಫಾರ್ + ಜೂಮ್: ಮಾಸ್ಟರ್ ರಿಮೋಟ್ ಮೀಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡೀಪ್ ವರ್ಕ್ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್

ದೂರದಿಂದಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ವೀಡಿಯೊ ಕರೆಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದರೆ ಸತತವಾಗಿ ಜೂಮ್‌ಗಳು ಗಮನವನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಡ್ರೀಮ್ ಅಫಾರ್ ನಿಮಗೆ ಸಭೆಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡಲು, ಕರೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಆಯಾಸದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಳವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವ ಸಭೆ-ಭಾರೀ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಾಗಿ ಜೂಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಡ್ರೀಮ್ ಅಫಾರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ರಿಮೋಟ್ ಮೀಟಿಂಗ್ ಸವಾಲು

ಸಮಸ್ಯೆ

ಸಾಮಾನ್ಯ ದೂರಸ್ಥ ಕೆಲಸದ ದಿನ:

• 3-5 ಗಂಟೆಗಳ ವೀಡಿಯೊ ಕರೆಗಳು
• ಸಭೆಗಳ ನಡುವಿನ ಛಿದ್ರಗೊಂಡ ಸಮಯ
• ನಿರಂತರ ವೀಡಿಯೊ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಶಕ್ತಿಯ ಸೋರಿಕೆ
• ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ.

ಪರಿಹಾರ

ಡ್ರೀಮ್ ಅಫಾರ್ ರಚನೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ:

• ಸಭೆಗಳ ಮೊದಲು: ಸಿದ್ಧತೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ
• ಸಭೆಗಳ ನಡುವೆ: ಸಣ್ಣ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಿ
• ಸಭೆಗಳ ನಂತರ: ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವಿಕೆ
• ಸಭೆ ಇಲ್ಲದ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳು: ಸಂರಕ್ಷಿತ ಫೋಕಸ್ ಸಮಯ

---

ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಹಂತ 1: ಡ್ರೀಮ್ ಅಫಾರ್ ಅನ್ನು ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡಿ

1. ಡ್ರೀಮ್ ಅಫಾರ್ ಸ್ಥಾಪಿಸಿ
2. ಸಭೆಯ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಗಮನ ಕಾರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೊಡೊ ವಿಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
3. ಮೀಟಿಂಗ್ ಕ್ಯಾಪ್ಚರ್‌ಗಾಗಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳ ವಿಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ
4. ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ (ದೃಷ್ಟಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ)

ಹಂತ 2: ನಿಮ್ಮ ಸಭೆಯ ದಿನವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ

ಸಭೆಯ ದಿನಗಳ ಕನಸು ಕಾಣುವ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳು:

MEETING PREP:
[ ] Review agenda: 10am client call
[ ] Prep questions: 2pm team sync

BETWEEN CALLS:
[ ] Quick task: Reply to 3 emails
[ ] Quick task: Review one document

FOCUS BLOCK:
[ ] 3-4pm: No meetings - deep work

ಹಂತ 3: ಸಭೆಯ ಗಡಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ

ಫೋಕಸ್ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಕಾರ್ಯತಂತ್ರವಾಗಿ ಬಳಸಿ:

• ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ
• ಜೂಮ್ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಂತೆ ಇರಿಸಿ
• "ಸಭೆ ಇಲ್ಲ" ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೆಬ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ

---

ಕೂಟಗಳಿಗೆ ಮುನ್ನ: ಸಿದ್ಧತೆ

5 ನಿಮಿಷಗಳ ಪೂರ್ವ-ಸಭೆಯ ದಿನಚರಿ

ಡ್ರೀಮ್ ಅಫಾರ್ ಸಭೆಯ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದಾಗ:

1. ಹೊಸ ಟ್ಯಾಬ್ ತೆರೆಯಿರಿ → ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಜ್ಞಾಪನೆಯನ್ನು ನೋಡಿ
2. ಕಾರ್ಯಸೂಚಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ (2 ನಿಮಿಷಗಳು)
3. ಡ್ರೀಮ್ ಅಫಾರ್ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಲ್ಲಿ 1-3 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.
4. ಸಭೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ
5. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ ಕರೆಗೆ ಸೇರಿ

ಗೋಚರಿಸುವ ಸಭೆಯ ಕಾರ್ಯಸೂಚಿ

ಡ್ರೀಮ್ ಅಫಾರ್ ಟೊಡೋಸ್‌ಗೆ ಸಭೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ:

10am Client Call:
- Goal: Get approval on proposal
- Ask: Timeline concerns
- Share: Updated pricing

2pm Team Sync:
- Goal: Unblock Sarah's project
- Share: Q1 metrics update
- Ask: Resource needs

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೊಸ ಟ್ಯಾಬ್ ನಿಮಗೆ ಸಭೆಯ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಭೆಯ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು

ಶಾಂತತೆಗಾಗಿ ಡ್ರೀಮ್ ಅಫಾರ್ ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ:

• ಒತ್ತಡದ ಕರೆಗಳ ಮೊದಲು: ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕೃತಿ ದೃಶ್ಯಗಳು
• ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಸಭೆಗಳ ಮೊದಲು: ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಭೂದೃಶ್ಯಗಳು
• ದೃಶ್ಯ ಪರಿಸರವು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

---

ಸಭೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ: ಸಕ್ರಿಯ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ

ತ್ವರಿತ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವಿಕೆ

ಕರೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಡ್ರೀಮ್ ಅಫಾರ್ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ:

• ನಿಮಗೆ ನಿಯೋಜಿಸಲಾದ ಕ್ರಿಯಾ ಐಟಂಗಳು
• ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು
• ಅನುಸರಣಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
• ನೀವು ಮಾಡಿದ ಬದ್ಧತೆಗಳು

ಸ್ವರೂಪ:

[Meeting name] [Date]
- ACTION: Send proposal by Friday
- NOTE: Client prefers option B
- FOLLOW-UP: Check with legal about terms

ಬಹು-ಟ್ಯಾಬ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ

ಕರೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಷಯವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬೇಕಾದಾಗ:

• ದೃಶ್ಯ ವಿರಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ಡ್ರೀಮ್ ಅಫಾರ್ ಟ್ಯಾಬ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ
• ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್‌ನ ತ್ವರಿತ ನೋಟವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಇಂದು ಇನ್ನೇನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

---

ಸಭೆಗಳ ನಡುವೆ: ಸಣ್ಣ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಿ

15 ನಿಮಿಷಗಳ ಪವರ್ ವಿಂಡೋ

ಕರೆಗಳ ನಡುವೆ 15-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಸಮಯವಿದ್ದಾಗ:

1. ಹೊಸ ಟ್ಯಾಬ್ ತೆರೆಯಿರಿ → ಡ್ರೀಮ್ ಅಫಾರ್ ತ್ವರಿತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ
2. ಒಂದು ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಆರಿಸಿ
3. ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ
4. ಮುಂದಿನ ಕರೆಯ ಮೊದಲು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿ - ತೃಪ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ

15 ನಿಮಿಷಗಳ ಆದರ್ಶ ಕಾರ್ಯಗಳು:

• ಒಂದು ಇಮೇಲ್ ಥ್ರೆಡ್‌ಗೆ ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರಿಸಿ
• ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
• ಒಂದು ತ್ವರಿತ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ಒಂದು ಇನ್‌ಬಾಕ್ಸ್ ಐಟಂ ಅನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಿ

30-60 ನಿಮಿಷಗಳ ವಿಂಡೋ

ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ:

• ಒಂದು ಸಣ್ಣ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ
• ಸಣ್ಣ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ
• ಸಭೆಯ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಯಾ ವಸ್ತುಗಳಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಿ
• ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಕೆಲಸದ ಅವಧಿ

ಡ್ರೀಮ್ ಅಫಾರ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ
• ಗಮನ ಬೇರೆಡೆ ಸೆಳೆಯುವ ಸೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು
• ಪೊಮೊಡೊರೊ ಅಧಿವೇಶನಕ್ಕಾಗಿ ಟೈಮರ್

ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಆಚರಣೆ

ಪ್ರತಿ ಸಭೆಯ ನಂತರ:

1. ಹೊಸ ಟ್ಯಾಬ್ ತೆರೆಯಿರಿ → ಡ್ರೀಮ್ ಅಫಾರ್ ನೋಡಿ
2. 2 ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮರುಹೊಂದಿಸಿ)
3. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಸಭೆಯ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು (2 ನಿಮಿಷಗಳು)
4. ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಕ್ರಿಯಾ ಐಟಂಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
5. ಮುಂದಿನ ಸಭೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
6. ಮುಂದಿನ ಕಾರ್ಯ ಅಥವಾ ಸಭೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

---

ಸಭೆಗಳ ನಂತರ: ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಣೆ

ಸಭೆಯ ಆಯಾಸ ಚೇತರಿಕೆ

ವೀಡಿಯೊ ಕರೆ ಆಯಾಸ ನಿಜ:

• ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಫೋಕಸ್ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ಸ್ವಯಂ-ವೀಕ್ಷಣೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅರಿವಿನ ಹೊರೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿರಂತರ ಗಮನ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ

ಕನಸಿನ ದೂರದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಸುಂದರವಾದ ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್‌ಗಳು = ದೃಶ್ಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ
• ತ್ವರಿತ ಪ್ರಕೃತಿ ದೃಶ್ಯ = ಮಾನಸಿಕ ಮರುಹೊಂದಿಕೆ
• ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೊಸ ಟ್ಯಾಬ್ ಮೈಕ್ರೋ-ಬ್ರೇಕ್ ಆಗಿದೆ.

ಸಭೆಯ ಔಟ್‌ಪುಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ದಿನಾಂತ್ಯದ ದಿನಚರಿ:

1. ಓಪನ್ ಡ್ರೀಮ್ ಅಫಾರ್ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು
2. ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲಾದ ಸಭೆಯ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
3. ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ
4. ನಾಳೆಗಾಗಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ
5. ಯೋಚಿಸಿ: ನಾನು ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಬದ್ಧನಾಗಿದ್ದೇನೆ?

---

ಫೋಕಸ್ ಸಮಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು

ಸಭೆ-ರಹಿತ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳು

ಮೂಲ ತತ್ವ: ಆಳವಾದ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ 2+ ಗಂಟೆಗಳ ವಿಂಡೋಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ

ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ತಂತ್ರ:

• "ಫೋಕಸ್ ಟೈಮ್" ಅನ್ನು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳಾಗಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ
• ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾತುಕತೆಗೆ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದ ಸಭೆಗಳಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಿ.
• ಈ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಂಡಕ್ಕೆ ತಿಳಿಸಿ

ಕನಸಿನ ದೂರ ತಂತ್ರ:

• ಫೋಕಸ್ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಫೋಕಸ್ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ
• todos ಗೆ ಆಳವಾದ ಕೆಲಸದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
• ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಾಗ ಜೂಮ್/ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಸೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ
• ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೊಸ ಟ್ಯಾಬ್ "ಇದು ಫೋಕಸ್ ಸಮಯ" ಎಂದು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಫೋಕಸ್ ಸಮಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು

ಸಭೆಯ ವಿನಂತಿಗಳು ಬಂದಾಗ:

• ಡ್ರೀಮ್ ಅಫಾರ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ — "ಇಂದು ನನ್ನ ಫೋಕಸ್ ಬ್ಲಾಕ್ ಆಗಿದೆಯೇ?"
• ಹೌದು ಎಂದಾದರೆ: ಪರ್ಯಾಯ ಸಮಯಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ.
• ಇಲ್ಲವಾದರೆ: ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದ್ದರೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ

ಇಳಿತಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್: "ನಾನು ಕೆಲಸದ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಬದಲಿಗೆ ನಾವು [ಪರ್ಯಾಯ ಸಮಯ] ಮಾಡಬಹುದೇ?"

---

ಜೂಮ್ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು

ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳು

ವೀಡಿಯೊ ಲೋಡ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ:

• ಅನಗತ್ಯ ಕರೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಆಫ್ ಮಾಡಿ
• ಗ್ಯಾಲರಿ ವೀಕ್ಷಣೆ ಆಫ್ ಆಗಿದೆ (ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮುಖಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ)
• ಸ್ವಯಂ ವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿ

ಕರೆಗಳ ನಡುವೆ:

• ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಕನಸಿನ ಆಕಾಶವನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ → ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್
• ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಕಿಟಕಿಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ನೋಡಿ
• ಸಮಯ ಅನುಮತಿಸಿದರೆ ಸಣ್ಣ ನಡಿಗೆ

ಕರೆ ಪರಿಸರವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮಗೊಳಿಸಿ:

• ಉತ್ತಮ ಬೆಳಕು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಆರಾಮದಾಯಕ ಆಸನ
• ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ದೃಶ್ಯ ಗೊಂದಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

ದೃಶ್ಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಾಗಿ ಕನಸಿನ ಲೋಕದ ದರ್ಶನ

ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್‌ಗಳು ಏಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:

• ನೈಸರ್ಗಿಕ ದೃಶ್ಯಗಳು ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ
• ಬಣ್ಣಗಳ ವೈವಿಧ್ಯವು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ
• ಸೌಂದರ್ಯವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೊಸ ಟ್ಯಾಬ್ ಮಾನಸಿಕ ಮರುಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಆಯಾಸ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ:

• ಪ್ರಕೃತಿ: ಕಾಡುಗಳು, ಪರ್ವತಗಳು, ನೀರು
• ಕನಿಷ್ಠ: ಸರಳ, ಸ್ಪಷ್ಟ ದೃಶ್ಯಗಳು
• ತಂಪಾದ ಬಣ್ಣಗಳು: ನೀಲಿ, ಹಸಿರು (ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ)

---

ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸಭೆಯ ಆಪ್ಟಿಮೈಸೇಶನ್

ಭಾನುವಾರ: ವಾರದ ಯೋಜನೆ

1. ಸಭೆಯ ಹೊರೆಗಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
2. ಸತತ ಅಪಾಯ ವಲಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ
3. ಸಾಧ್ಯವಾದಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ಫೋಕಸ್ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ
4. ಸೋಮವಾರಕ್ಕೆ ಕನಸಿನ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ

ದೈನಂದಿನ: ಬೆಳಗಿನ ಪರಿಶೀಲನೆ

1. ಕನಸಿನ ದೂರವನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ → ಇಂದಿನ ಸಭೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ
2. ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ
3. ಸಭೆಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ
4. ಅಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಏನು ಸಾಧಿಸಬೇಕೆಂದು ಯೋಜಿಸಿ

ಶುಕ್ರವಾರ: ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸಿ

1. ಈ ವಾರ ಸಭೆಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಿ
2. ಆಳವಾದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಿ
3. ಮುಂದಿನ ವಾರದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
4. ಗಮನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಿ

---

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೆಲಸದ ಹರಿವುಗಳು

ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರಿಗೆ (ಹಲವು 1:1ಗಳು)

ಕನಸಿನ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಟೊಡೊ ರಚನೆ:

1:1 PREP:
[ ] Sarah: Review her project blockers
[ ] Mike: Discuss promotion timeline
[ ] Team: Prep agenda items

BETWEEN 1:1s:
[ ] Capture decisions in notes
[ ] Send any promised resources

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೊಡುಗೆದಾರರಿಗೆ

ಕನಸಿನ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಟೊಡೊ ರಚನೆ:

TODAY'S MEETINGS:
[ ] 10am: Come with status update
[ ] 2pm: Bring questions about spec

FOCUS BLOCKS:
[ ] 11-1pm: Complete feature code
[ ] 3-5pm: Write documentation

ಹೈಬ್ರಿಡ್ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳಿಗಾಗಿ

ದೂರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಕನಸಿನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು:

• ಕಚೇರಿ ದಿನಗಳು: ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಭೆಗಳು
• ದೂರದ ದಿನಗಳು: ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನದ ಕೆಲಸಗಳು
• ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್ ಸಿಗ್ನಲ್ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು (ಪ್ರತಿ ಸಂದರ್ಭಕ್ಕೂ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಗ್ರಹ)

---

ಸುಧಾರಿತ ತಂತ್ರಗಳು

ತಂತ್ರ 1: ಸಭೆ-ಮುಕ್ತ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ

ತಂತ್ರ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 11 ಗಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಸಭೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಕನಸಿನ ದೂರದ ಬೆಂಬಲ:

• ಬೆಳಗಿನ ಕೆಲಸಗಳು = ಆಳವಾದ ಕೆಲಸ ಮಾತ್ರ
• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 11 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಫೋಕಸ್ ಮೋಡ್
• ಮೊದಲ ಹೊಸ ಟ್ಯಾಬ್ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ: "ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 11 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಗಮನಹರಿಸಿ"

ತಂತ್ರ 2: ಬ್ಯಾಚಿಂಗ್ ಸಭೆಗಳು

ತಂತ್ರ: ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಸಭೆಗಳು

ಉದಾಹರಣೆ:

• ಸೋಮವಾರ/ಬುಧವಾರ: ಸಭೆ-ಭಾರೀ
• ಮಂಗಳವಾರ/ಗುರುವಾರ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು.
• ಶುಕ್ರವಾರ: ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ

ಡ್ರೀಮ್ ಅಫಾರ್ ಇದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ:

• ದಿನದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಟೊಡೊ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು
• ಸಭೆಯ ದಿನಗಳು: ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಕಾರ್ಯಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ.
• ಗಮನದ ದಿನಗಳು: ಆಳವಾದ ಕೆಲಸದ ಕಾರ್ಯಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ.

ತಂತ್ರ 3: ನಡಿಗೆ ಸಭೆಗಳು

ವೀಡಿಯೊ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕರೆಗಳಿಗೆ:

• ಫೋನ್‌ನಿಂದ ಆಡಿಯೋ-ಮಾತ್ರ ಸೇರಿ
• ಕರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ
• ಮುಂದಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಡ್ರೀಮ್ ಅಫಾರ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ

---

ದೋಷನಿವಾರಣೆ

"ನಾನು ಇಡೀ ದಿನ ಕರೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದ್ದೇನೆ"

ಪರಿಹಾರಗಳು:

• ಒಂದು 90 ನಿಮಿಷಗಳ ಫೋಕಸ್ ಬ್ಲಾಕ್ ಅನ್ನು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ
• ಕರೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೇಗನೆ ಆಳವಾದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
• ಸಣ್ಣ ಅಂತರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಡ್ರೀಮ್ ಅಫಾರ್ ಬಳಸಿ.
• ಸಭೆಯ ಹೊರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ

"ನನಗೆ ಕರೆಗಳ ನಡುವೆ ಗಮನಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ"

ಪರಿಹಾರಗಳು:

• ಪೂರ್ವನಿರ್ಧರಿತ ತ್ವರಿತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಡಿ
• ಸಣ್ಣ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಪೊಮೊಡೊರೊ ಬಳಸಿ
• ಡ್ರೀಮ್ ಅಫಾರ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕರೆ ನಡುವಿನ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು

"ಸಭೆಗಳು ಮುಗಿಬಿದ್ದು ನನ್ನ ಗಮನದ ಸಮಯವನ್ನು ತಿಂದುಬಿಡುತ್ತವೆ"

ಪರಿಹಾರಗಳು:

• ಸಭೆಗಳಿಗೆ ಹಾರ್ಡ್ ಸ್ಟಾಪ್ ಹೊಂದಿಸಿ
• ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ 5 ನಿಮಿಷ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹೊರಡಿ.
• ಸಭೆಗಳ ನಡುವಿನ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಬಫರ್
• ಗಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಂವಹಿಸಿ

---

ತೀರ್ಮಾನ

ರಿಮೋಟ್ ಕೆಲಸದ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಸಭೆಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಡ್ರೀಮ್ ಅಫಾರ್ ರಚನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:

ಸಭೆಗಳ ಮೊದಲು:

• ಸಿದ್ಧತೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ
• ಗುರಿಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ
• ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ದೃಶ್ಯಗಳ ಮೂಲಕ ಆತಂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಭೆಗಳ ನಡುವೆ:

• ತ್ವರಿತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು
• ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವೂ ಮುಖ್ಯ.

ಸಭೆಗಳ ನಂತರ:

• ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ
• ಕ್ರಿಯಾ ಐಟಂಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗಿದೆ
• ಚೇತರಿಕೆಗಾಗಿ ದೃಶ್ಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ

ಫೋಕಸ್ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ:

• ಆಳವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಸಭೆಯ ಸೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ
• ನಿರಂತರ ಆದ್ಯತೆಯ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು

ಡ್ರೀಮ್ ಅಫಾರ್ + ಜೂಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ತಂಡಕ್ಕೆ ಸ್ಪಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಎರಡರ ನಡುವೆ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಎರಡನ್ನೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ನೀವು ರಚಿಸಬಹುದು.

---

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನಗಳು

• ಕನಸಿನ ದೂರ + ಸಡಿಲತೆ: ಸಮತೋಲನ ಗಮನ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ
• ಕನಸಿನ ದೂರದೃಷ್ಟಿ + ಗೂಗಲ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್: ದೃಶ್ಯ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ
• ಡೀಪ್ ವರ್ಕ್ ಸೆಟಪ್: ಬ್ರೌಸರ್ ಕಾನ್ಫಿಗರೇಶನ್ ಗೈಡ್
• ಬ್ರೌಸರ್ ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪಾದಕತೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

---

ನಿಮ್ಮ ಸಭೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಡ್ರೀಮ್ ಅಫಾರ್ ಅನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಿ →