வலைப்பதிவுக்கு திரும்பு

இந்த கட்டுரை தானாகவே மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. சில மொழிபெயர்ப்புகள் சரியாக இருக்காது.

உலாவி அடிப்படையிலான உற்பத்தித்திறனுக்கான முழுமையான வழிகாட்டி (2025)

நிரூபிக்கப்பட்ட நுட்பங்களுடன் உலாவி உற்பத்தித்திறனில் தேர்ச்சி பெறுங்கள். வலைத்தளத் தடுப்பு முதல் பொமோடோரோ வரை, ஆழமான பணி அமைப்புகள் டிஜிட்டல் மினிமலிசம் வரை - நீங்கள் சிறப்பாக கவனம் செலுத்த வேண்டிய அனைத்தும்.

Dream Afar Team
தயாரிப்புகவனம் செலுத்துங்கள்உலாவிகையேடுஆழமான வேலை2025
உலாவி அடிப்படையிலான உற்பத்தித்திறனுக்கான முழுமையான வழிகாட்டி (2025)

உங்கள் டிஜிட்டல் வாழ்க்கையின் பெரும்பகுதியை நீங்கள் செலவிடும் இடம் உங்கள் உலாவி. உற்பத்தித்திறன் இறக்கும் இடமும் இதுதான் - முடிவில்லா தாவல்கள், கவனத்தை சிதறடிக்கும் அறிவிப்புகள், சமூக ஊடகங்களுக்கான ஒரே கிளிக்கில் அணுகல். ஆனால் சரியான அமைப்புடன், உங்கள் உலாவி உங்கள் மிகவும் சக்திவாய்ந்த உற்பத்தித்திறன் கருவியாக மாறும்.

இந்த விரிவான வழிகாட்டி உங்கள் உலாவியை ஒரு கவனச்சிதறல் இயந்திரத்திலிருந்து ஒரு கவனம் செலுத்தும் சக்தி மையமாக மாற்றுவதற்குத் தேவையான அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது.

பொருளடக்கம்

  1. உலாவி உற்பத்தித்திறன் சிக்கல்
  2. [கவனத்தை சிதறடிக்கும் வலைத்தளங்களைத் தடுப்பது](#வலைத்தளங்களைத் தடுப்பது)
  3. உலாவிகளுக்கான பொமோடோரோ நுட்பம்
  4. [ஆழமான வேலை உலாவி அமைப்பு](#ஆழமான வேலை)
  5. ஃபோகஸ் பயன்முறை நீட்டிப்புகள்
  6. டிஜிட்டல் மினிமலிசம் அணுகுமுறை
  7. நிலையான பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்குதல்
  8. [பரிந்துரைக்கப்பட்ட கருவிகள்](#பரிந்துரைக்கப்பட்ட கருவிகள்)

உலாவி உற்பத்தித்திறன் சிக்கல்

புள்ளிவிவரங்கள் பயமுறுத்துகின்றன

உலாவி கவனச்சிதறல்களின் உண்மையான விலையை ஆராய்ச்சி வெளிப்படுத்துகிறது:

மெட்ரிக்தாக்கம்
சராசரி தாவல் சுவிட்சுகள்ஒரு நாளைக்கு 300+
சமூக ஊடகங்களால் இழந்த நேரம்தினமும் 2.5 மணி நேரம்
கவனச்சிதறலுக்குப் பிறகு மீட்பு நேரம்23 நிமிடங்கள்
உற்பத்தித்திறன் இழப்புவேலை நேரத்தில் 40%

உலாவிகள் ஏன் தனித்துவமாக கவனத்தை சிதறடிக்கின்றன

எல்லையற்ற அணுகல்: ஒவ்வொரு கவனச்சிதறலும் ஒரு கிளிக்கில் உள்ளது உராய்வு இல்லை: கவனம் செலுத்துவதை விட ட்விட்டருக்கு மாறுவது எளிது. அறிவிப்புகள்: பல மூலங்களிலிருந்து தொடர்ச்சியான குறுக்கீடுகள் திறந்த தாவல்கள்: முடிக்கப்படாத உலாவலின் காட்சி நினைவூட்டல்கள் தானியங்கி: கவனத்தை ஈர்க்க வடிவமைக்கப்பட்ட வீடியோக்கள் மற்றும் உள்ளடக்கம்.

நற்செய்தி

உலாவிகளை கவனத்தை சிதறடிக்கும் அதே அம்சங்களை, கவனம் செலுத்துவதற்காக மீண்டும் கட்டமைக்க முடியும்:

  • புதிய தாவல் பக்கங்கள் → உற்பத்தித்திறன் டாஷ்போர்டுகள்
  • நீட்டிப்புகள் → ஃபோகஸ் அமலாக்கக் கருவிகள்
  • புக்மார்க்குகள் → தொகுக்கப்பட்ட பணி வளங்கள்
  • அறிவிப்புகள் → கட்டுப்படுத்தப்பட்டு திட்டமிடப்பட்டது
  • தாவல்கள் → நிர்வகிக்கப்பட்டு குறைக்கப்பட்டது

கவனத்தை சிதறடிக்கும் வலைத்தளங்களைத் தடுப்பது

மிகவும் பயனுள்ள உற்பத்தித்திறன் நுட்பம் வெறுமனே சோதனையை நீக்குவதாகும். வலைத்தளத் தடை உங்களுக்கும் உங்கள் கவனச்சிதறல்களுக்கும் இடையில் உராய்வை உருவாக்குகிறது.

ஏன் தடுப்பு வேலைகள்

மன உறுதி குறைவாக உள்ளது — நீங்கள் நாள் முழுவதும் சுயக்கட்டுப்பாட்டை நம்பியிருக்க முடியாது. பழக்கங்கள் தானாகவே இருக்கும் — நீங்கள் யோசிக்காமல் "twitter.com" என்று தட்டச்சு செய்வீர்கள். சூழல் முக்கியம் — தடுப்பது உங்கள் சூழலை மாற்றுகிறது உராய்வு சக்தி வாய்ந்தது — சிறிய தடைகள் கூட நடத்தையைக் குறைக்கின்றன

தடுப்பு உத்திகள்

அணுசக்தி விருப்பம்: பணி தளங்களைத் தவிர மற்ற அனைத்தையும் தடு

  • இதற்கு சிறந்தது: தீவிர கவனம் தேவைகள், காலக்கெடு
  • ஆபத்து: முறையான ஆராய்ச்சியைத் தடுக்கலாம்

இலக்கு வைக்கப்பட்ட தடுப்பு: குறிப்பிட்ட நேரத்தை வீணடிப்பவர்களைத் தடு

  • இதற்கு சிறந்தது: தினசரி பயன்பாடு, நிலையான பழக்கவழக்கங்கள்
  • தளங்கள்: சமூக ஊடகங்கள், செய்திகள், பொழுதுபோக்கு

திட்டமிடப்பட்ட தடுப்பு: வேலை நேரங்களில் மட்டும் தடை

  • இதற்கு சிறந்தது: வேலை-வாழ்க்கை சமநிலை
  • எடுத்துக்காட்டு: காலை 9 மணி - மாலை 5 மணி வரை தடுப்பது

போமோடோரோ பிளாக்கிங்: ஃபோகஸ் அமர்வுகளின் போது பிளாக்

  • இதற்கு சிறந்தது: கட்டமைக்கப்பட்ட வேலை காலங்கள்
  • இடைவேளையின் போது தடையை நீக்கு

எதைத் தடுக்க வேண்டும்

நிலை 1: வேலையின் போது எப்போதும் தடு

  • சமூக ஊடகங்கள் (ட்விட்டர், பேஸ்புக், இன்ஸ்டாகிராம், டிக்டோக்)
  • ரெடிட்
  • YouTube (வேலைக்குத் தேவைப்படாவிட்டால்)
  • செய்தி தளங்கள்

நிலை 2: தடுப்பதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்

  • மின்னஞ்சல் (திட்டமிடப்பட்ட நேரங்களில் சரிபார்க்கவும்)
  • ஸ்லாக்/அணிகள் (தொகுதி தொடர்பு)
  • ஷாப்பிங் தளங்கள்
  • பொழுதுபோக்கு தளங்கள்

நிலை 3: சூழ்நிலை

  • விக்கிபீடியா (முயல் துளைகள் பற்றிய ஆராய்ச்சி)
  • ஸ்டாக் ஓவர்ஃப்ளோ (குறியீடு இல்லையென்றால்)
  • ஹேக்கர் செய்திகள்

ஆழமாகப் பாருங்கள்: குரோமில் கவனத்தை சிதறடிக்கும் வலைத்தளங்களைத் தடுப்பது எப்படி


உலாவிகளுக்கான Pomodoro நுட்பம்

போமோடோரோ நுட்பம் என்பது ஒரு நேர மேலாண்மை முறையாகும், இது வழக்கமான இடைவெளிகளுடன் நேர கவனம் செலுத்தும் அமர்வுகளைப் பயன்படுத்துகிறது.

கிளாசிக் பொமோடோரோ முறை

25 minutes WORK → 5 minutes BREAK → Repeat 4x → 15-30 minute LONG BREAK

இது ஏன் வேலை செய்கிறது

நேர குத்துச்சண்டை: அவசரத்தையும் கவனத்தையும் உருவாக்குகிறது. வழக்கமான இடைவேளைகள்: சோர்வைத் தடுக்கிறது மற்றும் ஆற்றலைப் பராமரிக்கிறது. முன்னேற்ற கண்காணிப்பு: முடிக்கப்பட்ட போமோடோரோஸ் = தெரியும் முன்னேற்றம் உறுதிமொழி சாதனம்: "நாள் முழுவதும் வேலை செய்வதை" விட 25 நிமிடங்களுக்கு உறுதியளிப்பது எளிது.

உலாவி செயல்படுத்தல்

1. டைமர் விட்ஜெட்

  • உள்ளமைக்கப்பட்ட டைமருடன் புதிய தாவல் நீட்டிப்பைப் பயன்படுத்தவும்.
  • காணக்கூடிய கவுண்டவுன் பொறுப்புணர்வை உருவாக்குகிறது.
  • ஆடியோ அறிவிப்பு சிக்னல்கள் உடைகின்றன

2. தானியங்கி தடுப்பு

  • கவனம் செலுத்தும் அமர்வுகளின் போது தளத் தடுப்பை இயக்கு
  • இடைவேளையின் போது தடையை நீக்கு
  • இயற்கையான வேலை/ஓய்வு தாளத்தை உருவாக்குகிறது

3. பணி ஒருங்கிணைப்பு

  • ஒரு போமோடோரோவிற்கு ஒரு பணியை ஒதுக்குங்கள்.
  • டைமர் முடிந்ததும் முடிந்ததாகக் குறிக்கவும்.
  • இடைவேளையில் முன்னேற்றத்தை மதிப்பாய்வு செய்யவும்

வெவ்வேறு வேலை வகைகளுக்கான மாறுபாடுகள்

வேலை வகைஅமர்வுஇடைவேளைகுறிப்புகள்
தரநிலை25 நிமிடம்5 நிமிடம்கிளாசிக் முறை
ஆழமான வேலை50 நிமிடம்10 நிமிடம்நீண்ட கவனம், நீண்ட ஓய்வு
கற்றல்25 நிமிடம்5 நிமிடம்இடைவேளையில் குறிப்புகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும்
படைப்பு90 நிமிடம்20 நிமிடம்ஓட்ட நிலை பாதுகாப்பு
கூட்டங்கள்45 நிமிடம்15 நிமிடம்சந்திப்புத் தொகுதிகள்

ஆழமாகப் பாருங்கள்: உலாவி பயனர்களுக்கான பொமோடோரோ நுட்பம்


டீப் ஒர்க் உலாவி அமைப்பு

ஆழ்ந்த உழைப்பு என்பது "உங்கள் அறிவாற்றல் திறன்களை அவற்றின் எல்லைக்குத் தள்ளும் கவனச்சிதறல் இல்லாத செறிவு நிலையில் செய்யப்படும் தொழில்முறை செயல்பாடுகள்" ஆகும். - கால் நியூபோர்ட்

ஆழ்ந்த உழைப்பு தத்துவம்

ஆழமற்ற வேலை: தளவாடப் பணிகள், மின்னஞ்சல்கள், கூட்டங்கள் — எளிதாக நகலெடுக்கலாம் ஆழமான படைப்பு: கவனம் செலுத்திய, படைப்பாற்றல் மிக்க, உயர் மதிப்புள்ள — நகலெடுப்பது கடினம்.

அறிவுசார் பொருளாதாரத்தில், ஆழ்ந்த பணி பெருகிய முறையில் மதிப்புமிக்கதாகி வருகிறது, அதே நேரத்தில் அது அரிதாகி வருகிறது.

ஆழமான வேலைக்கான உலாவி உள்ளமைவு

படி 1: சுற்றுச்சூழல் அமைப்பு

✓ Close all unnecessary tabs
✓ Enable focus mode
✓ Block all distracting sites
✓ Set timer for deep work session
✓ Put phone in another room

படி 2: புதிய தாவல் உகப்பாக்கம்

  • குறைந்தபட்ச விட்ஜெட்டுகள் (நேரம் மட்டும், அல்லது நேரம் + ஒரு பணி)
  • அமைதியான, கவனத்தை சிதறடிக்காத வால்பேப்பர்
  • செய்திகள் அல்லது சமூக ஊட்டங்கள் இல்லை
  • ஒற்றை கவனம் செலுத்தும் பணி தெரியும்

படி 3: அறிவிப்பு நீக்கம்

  • எல்லா உலாவி அறிவிப்புகளையும் முடக்கு
  • மின்னஞ்சல் தாவல்களை மூடு
  • மந்தநிலை/அணிகளை முடக்கு
  • OS-ல் தொந்தரவு செய்ய வேண்டாம் என்பதை இயக்கு

படி 4: தாவல் ஒழுக்கம்

  • அதிகபட்சம் 3 தாவல்கள் திறக்கப்படலாம்
  • முடிந்ததும் தாவல்களை மூடு
  • "பின்னர் சேமி" தாவல்கள் இல்லை.
  • தாவல்களை அல்ல, புக்மார்க்குகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

ஆழ்ந்த பணி சடங்குகள்

தொடக்க சடங்கு:

  1. மேசையை அழித்து பயன்பாடுகளை மூடு
  2. சுத்தமான புதிய தாவலுடன் உலாவியைத் திறக்கவும்.
  3. அமர்வு நோக்கத்தை எழுதுங்கள்
  4. டைமரைத் தொடங்கு
  5. வேலையைத் தொடங்கு

முடிவு சடங்கு:

  1. நீங்கள் எங்கு நிறுத்தினீர்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள்.
  2. செய்ய வேண்டியவற்றில் அடுத்த படிகளைச் சேர்க்கவும்.
  3. அனைத்து பணி தாவல்களையும் மூடு
  4. சாதனைகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும்

ஆழமான டைவ்: ஆழமான வேலை அமைப்பு: உலாவி உள்ளமைவு வழிகாட்டி


ஃபோகஸ் பயன்முறை நீட்டிப்புகள்

கவனம் செலுத்தும் முறை நீட்டிப்புகள், செறிவைப் பராமரிப்பதற்கான கட்டமைக்கப்பட்ட கருவிகளை வழங்குகின்றன.

ஃபோகஸ் கருவிகளின் வகைகள்

வலைத்தளத் தடுப்பான்கள்

  • குறிப்பிட்ட தளங்கள் அல்லது வகைகளைத் தடு
  • திட்டமிடப்பட்ட அல்லது தேவைக்கேற்பத் தடுப்பு
  • உதாரணங்கள்: பிளாக்சைட், குளிர் துருக்கி

கவனச்சிதறல் இல்லாத எழுத்து

  • முழுத்திரை உரை திருத்திகள்
  • குறைந்தபட்ச இடைமுகம்
  • உதாரணங்கள்: வரைவு, எழுது!

புதிய தாவல் மாற்றங்கள்

  • உற்பத்தித்திறன் டாஷ்போர்டுகள்
  • ஒருங்கிணைந்த டைமர்கள் மற்றும் செய்ய வேண்டியவை
  • உதாரணங்கள்: கனவு அஃபார், உந்தம்

தாவல் மேலாளர்கள்

  • திறந்த தாவல்களை வரம்பிடவும்
  • அமர்வு சேமிப்பு
  • உதாரணங்கள்: ஒன்டேப், டோபி

என்ன பார்க்க வேண்டும்

அம்சம்அது ஏன் முக்கியம்?
வலைத்தளத் தடுப்புமைய கவனச்சிதறல் தடுப்பு
டைமர் ஒருங்கிணைப்புபோமோடோரோ ஆதரவு
திட்டமிடல்தானியங்கி வேலை/இடைவேளை முறைகள்
ஒத்திசைவுஎல்லா சாதனங்களிலும் ஒரே மாதிரியானது
தனியுரிமைதரவு கையாளுதல் விஷயங்கள்
இலவச அம்சங்கள்சந்தா இல்லாமல் மதிப்பு

நீட்டிப்பு ஒப்பீடு

டிரீம் அஃபார் — சிறந்த இலவச ஆல்-இன்-ஒன்

  • தளத் தடுப்புடன் கூடிய ஃபோகஸ் பயன்முறை
  • போமோடோரோ டைமர்
  • செய்ய வேண்டியவை மற்றும் குறிப்புகள்
  • அழகான வால்பேப்பர்கள்
  • 100% இலவசம், தனியுரிமைக்கு முன்னுரிமை

குளிர் துருக்கி — மிகவும் சக்திவாய்ந்த தடுப்பான்

  • உடைக்க முடியாத தடுப்பு
  • திட்டமிடப்பட்ட அமர்வுகள்
  • குறுக்கு-பயன்பாட்டுத் தடுப்பு
  • பிரீமியம் அம்சங்கள்

காடு — கேமிஃபிகேஷனுக்கு சிறந்தது

  • கவனம் செலுத்தும்போது மரங்களை வளர்க்கவும்.
  • கவனச்சிதறல்களுக்காக மரங்களை இழக்கவும்
  • சமூக பொறுப்புணர்வு
  • மொபைல் + உலாவி

ஆழமான டைவ்: ஃபோகஸ் பயன்முறை நீட்டிப்புகளை ஒப்பிடுக


உங்கள் உலாவியில் டிஜிட்டல் மினிமலிசம்

டிஜிட்டல் மினிமலிசம் என்பது தொழில்நுட்ப பயன்பாட்டின் ஒரு தத்துவமாகும், இது இயல்புநிலைகளை விட வேண்டுமென்றே கவனம் செலுத்துகிறது.

முக்கிய கொள்கைகள்

கொள்கை 1: குறைவானது அதிகம்

  • குறைவான தாவல்கள், குறைவான நீட்டிப்புகள், குறைவான புக்மார்க்குகள்
  • உங்கள் இலக்குகளுக்குத் தீவிரமாக உதவுவதை மட்டும் வைத்திருங்கள்.
  • தெளிவான மதிப்பைச் சேர்க்காத அனைத்தையும் அகற்று.

கொள்கை 2: வேண்டுமென்றே பயன்படுத்துதல்

  • நோக்கத்துடன் உலாவியைத் திறக்கவும்
  • நீங்கள் தொடங்குவதற்கு முன் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
  • பணி முடிந்ததும் மூடு

கொள்கை 3: அளவை விட தரம் முக்கியம்

  • குறைவான ஆதாரங்களுடன் ஆழமான ஈடுபாடு
  • ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட தகவல் உணவுமுறை
  • எல்லாவற்றையும் பற்றி "தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்" என்ற தூண்டுதலைத் தவிர்க்கவும்.

கொள்கை 4: வழக்கமான குப்பைகளை அப்புறப்படுத்துதல்

  • வாராந்திர புக்மார்க் மதிப்பாய்வு
  • மாதாந்திர நீட்டிப்பு தணிக்கை
  • காலாண்டு டிஜிட்டல் மீட்டமைப்பு

மினிமலிஸ்ட் உலாவி அமைப்பு

நீட்டிப்புகள்: அதிகபட்சம் 5

  1. விளம்பரத் தடுப்பான் (uBlock தோற்றம்)
  2. கடவுச்சொல் மேலாளர் (பிட்வார்டன்)
  3. புதிய தாவல் (கனவு அஃபார்)
  4. ஒரு உற்பத்தித்திறன் கருவி
  5. ஒரு வேலை சார்ந்த கருவி

புக்மார்க்குகள்: இரக்கமின்றி ஒழுங்கமைக்கப்பட்டது

  • நீங்கள் வாரந்தோறும் பார்வையிடும் தளங்கள் மட்டும்
  • குறைந்தபட்ச கோப்புறைகளில் ஒழுங்கமைக்கப்பட்டது
  • பயன்படுத்தப்படாவிட்டால் காலாண்டுக்கு ஒருமுறை நீக்கவும்.

தாவல்கள்: எந்த நேரத்திலும் அதிகபட்சம் 5

  • முடிந்ததும் மூடு
  • "பிறகு சேமிக்க" வேண்டாம்.
  • இணைப்புகளுக்கு புக்மார்க்குகள் அல்லது குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்.

அறிவிப்புகள்: அனைத்தும் முடக்கப்பட்டுள்ளன

  • உலாவி அறிவிப்புகள் இல்லை
  • தள அறிவிப்புகள் இல்லை
  • வேண்டுமென்றே விஷயங்களைச் சரிபார்க்கவும்.

மினிமலிஸ்ட் புதிய தாவல்

┌────────────────────────────────────┐
│                                    │
│            [10:30 AM]              │
│                                    │
│     "Complete project proposal"    │
│                                    │
│            [Search]                │
│                                    │
└────────────────────────────────────┘

நேரம், ஒரு பணி, தேடல். வேறொன்றுமில்லை.

ஆழமாகப் பாருங்கள்: உங்கள் உலாவியில் டிஜிட்டல் மினிமலிசம்


நிலையான பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்குதல்

பழக்கங்கள் இல்லாமல் கருவிகள் பயனற்றவை. உலாவி உற்பத்தித்திறனை எவ்வாறு நிலைநிறுத்துவது என்பது இங்கே.

சிறியதாகத் தொடங்குங்கள்

வாரம் 1: கவனத்தை சிதறடிக்கும் ஒரு தளத்தைத் தடு வாரம் 2: போமோடோரோ டைமரைச் சேர்க்கவும் வாரம் 3: தினசரி நோக்கத்தை செயல்படுத்துங்கள். வாரம் 4: வலைத்தளத் தடுப்பு அட்டவணையைச் சேர்க்கவும்

எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில் முயற்சிக்காதீர்கள். ஒரு பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்வதற்கு முன் இன்னொன்றை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

சடங்குகளை உருவாக்குங்கள்

காலை சடங்கு:

  1. புதிய தாவலைத் திறக்கவும்
  2. நேற்றைய முடிக்கப்படாத பணிகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும்.
  3. இன்றைய நோக்கத்தை அமைக்கவும்.
  4. முதலில் பொமோடோரோவைத் தொடங்குங்கள்.

வேலை தொடங்கும் சடங்கு:

  1. தனிப்பட்ட தாவல்களை மூடு
  2. ஃபோகஸ் பயன்முறையை இயக்கு
  3. அமர்வு இலக்கை எழுது
  4. டைமரைத் தொடங்கு

இறுதி சடங்கு:

  1. முடிக்கப்பட்ட பணிகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும்
  2. முடிக்கப்படாத பொருட்களைப் பிடிக்கவும்
  3. நாளைய முதல் 3 இடங்களை அமைக்கவும்.
  4. எல்லா தாவல்களையும் மூடு

கையாளுதல் தோல்வி

நீங்கள் தோல்வியடைவீர்கள். தளங்கள் பார்வையிடப்படும். கவனம் சிதறும். இது சாதாரணமானது.

நீங்கள் வழுக்கும் போது:

  1. தீர்ப்பு இல்லாமல் அறிவிப்பு
  2. கவனச்சிதறலை மூடு
  3. மீண்டும் மீண்டும் வந்தால் அதைத் தடுப்புப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்.
  4. தற்போதைய பணிக்குத் திரும்பு

நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் தோல்வியடையும் போது:

  1. வடிவத்தை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்
  2. தூண்டுதலை அடையாளம் காணவும்
  3. உராய்வைச் சேர்க்கவும் (கடினமான தடுப்பு)
  4. தூண்டுதலைக் குறைத்தல்

முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்

தினசரி: முடிக்கப்பட்ட போமோடோரோஸ் வாராந்திர: கவனம் செலுத்தும் நேரம், தளத் தடைகள் தூண்டப்படும் மாதாந்திர: உற்பத்தித்திறன் திருப்தி (1-10)

கண்காணிப்பு விழிப்புணர்வையும் உந்துதலையும் உருவாக்குகிறது.


முழுமையான உற்பத்தித்திறன் அடுக்கு

வகைபரிந்துரைக்கப்படுகிறதுமாற்று
புதிய தாவல்கனவு காணுங்கள்உந்தம், டேப்லிஸ்
வலைத்தளத் தடுப்பான்டிரீம் அஃபாரில் கட்டமைக்கப்பட்டதுகுளிர் துருக்கி, பிளாக்சைட்
டைமர்டிரீம் அஃபாரில் கட்டமைக்கப்பட்டதுமரினாரா, காடு
டோடோடிரீம் அஃபாரில் கட்டமைக்கப்பட்டதுடோடோயிஸ்ட், கருத்து
கடவுச்சொல் நிர்வாகிபிட்வார்டன்1கடவுச்சொல், லாஸ்ட்பாஸ்
விளம்பரத் தடுப்பான்uBlock தோற்றம்ஆட் பிளாக் பிளஸ்

பரிந்துரைக்கப்பட்ட அமைப்பு

தொடக்கநிலையாளர்களுக்கு:

  1. டிரீம் அஃபாரை நிறுவவும்
  2. ஃபோகஸ் பயன்முறையை இயக்கு
  3. 3 மிகப்பெரிய கவனச்சிதறல்களைத் தடு.
  4. போமோடோரோ டைமரைப் பயன்படுத்தவும்
  5. தினசரி நோக்கத்தை அமைக்கவும்

இடைநிலை பயனர்களுக்கு:

  1. தொடக்கநிலையாளர்களுக்கான முழுமையான அமைப்பு
  2. தாவல் வரம்புகளைச் செயல்படுத்துதல்
  3. தடை நேரங்களைத் திட்டமிடுங்கள்
  4. வாராந்திர மதிப்பாய்வைச் சேர்
  5. கவனம் அளவீடுகளைக் கண்காணிக்கவும்

மேம்பட்ட பயனர்களுக்கு:

  1. இடைநிலை அமைப்பை முடிக்கவும்
  2. பல உலாவி சுயவிவரங்கள் (பணி/தனிப்பட்ட)
  3. ஆழ்ந்த பணி சடங்குகள்
  4. டிஜிட்டல் மினிமலிசம் தணிக்கை
  5. தொடர்ச்சியான உகப்பாக்கம்

விரைவு தொடக்க வழிகாட்டி

5 நிமிட அமைப்பு

  1. Chrome இணைய அங்காடியிலிருந்து Dream Afar ஐ நிறுவவும்.
  2. அமைப்புகளில் ஃபோகஸ் பயன்முறையை இயக்கு
  3. தடுக்க 3 தளங்களைச் சேர்க்கவும் (சமூக ஊடகங்களுடன் தொடங்குங்கள்)
  4. இன்றைக்கு ஒரு நோக்கத்தை எழுதுங்கள்
  5. 25 நிமிட டைமரைத் தொடங்கு

நீங்கள் இப்போது 80% உலாவி பயனர்களை விட அதிக உற்பத்தித் திறன் கொண்டவராக இருக்கிறீர்கள்.

அடுத்த படிகள்


தொடர்புடைய கட்டுரைகள்


உங்கள் உலாவியை மாற்றத் தயாரா? Dream Afar-ஐ இலவசமாக நிறுவவும் →

Try Dream Afar Today

Transform your new tab into a beautiful, productive dashboard with stunning wallpapers and customizable widgets.