مقایسه افزونه‌های حالت فوکوس: ابزار بهره‌وری ایده‌آل خود را پیدا کنید

افزونه‌های حالت فوکوس با مسدود کردن وب‌سایت‌های حواس‌پرت‌کن، زمان‌بندی جلسات کاری و ایجاد محیط‌های بدون حواس‌پرتی به شما کمک می‌کنند تا بهره‌وری خود را حفظ کنید. اما با وجود ده‌ها گزینه موجود، کدام یک را باید انتخاب کنید؟

این راهنما مقایسه جامعی از بهترین افزونه‌های حالت فوکوس برای کروم ارائه می‌دهد.

چه چیزی را باید در افزونه حالت فوکوس جستجو کرد؟

ویژگی‌های ضروری

ویژگی‌های خوب

ملاحظات مهم

---

مدعیان

ما محبوب‌ترین افزونه‌های حالت فوکوس را ارزیابی کردیم:

1. رویای دور — تب جدید یکپارچه + حالت فوکوس
2. بوقلمون سرد — مسدودکننده با حداکثر قدرت
3. جنگل — تمرکز بازی‌سازی‌شده (پرورش درختان)
4. آزادی — مسدودسازی بین پلتفرمی
5. StayFocusd — محدودیت‌های مبتنی بر زمان
6. BlockSite — مسدودکننده ساده وب‌سایت
7. لیچ بلاک — قابلیت شخصی‌سازی بالا

---

مقایسه‌های دقیق

رویای آفار

نوع: افزونه تب جدید با حالت فوکوس یکپارچه

بررسی اجمالی: دریم آفار صفحه تب جدید شما را با یک داشبورد بهره‌وری جایگزین می‌کند که شامل حالت فوکوس، تایمر، فهرست کارها (ToDos)، یادداشت‌ها و تصاویر پس زمینه زیبا می‌شود - همه در یک بسته.

ویژگی‌های حالت فوکوس:

• مسدود کردن وب‌سایت در طول جلسات تمرکز
• تایمر پومودورو یکپارچه
• لیست کارهای انجام‌شده برای وظایف جلسه
• مسدود کردن ملایم (یادآوری، نه خطای شدید)
• افزودن/حذف آسان سایت‌ها

قیمت:

مزایا:

• کاملاً رایگان (با تمام امکانات)
• اولویت با حریم خصوصی (فقط ذخیره‌سازی محلی)
• تجربه‌ای زیبا و یکپارچه
• چندین ابزار را در یکجا ترکیب می‌کند
• بدون نیاز به حساب کاربری

معایب:

• فقط کروم/کروم
• مسدود کردن "نرم" است (می‌توان آن را غیرفعال کرد)
• همگام‌سازی بین دستگاهی وجود ندارد

بهترین برای: کاربرانی که می‌خواهند یک داشبورد بهره‌وری همه‌کاره بدون پرداخت هزینه یا ایجاد حساب کاربری داشته باشند.

امتیاز: ۹/۱۰

---

بوقلمون سرد

نوع: مسدودکننده‌ی حرفه‌ای وب‌سایت/اپلیکیشن

بررسی اجمالی: Cold Turkey قدرتمندترین مسدودکننده‌ی موجود است. حالت «شکست‌ناپذیر» آن به معنای واقعی کلمه مانع از دسترسی شما به سایت‌های مسدود شده می‌شود - حتی اگر سعی کنید آن را حذف کنید.

ویژگی‌های حالت فوکوس:

• مسدود کردن وب‌سایت و برنامه
• مسدود کردن برنامه‌ریزی‌شده
• حالت غیرقابل نفوذ (نمی‌توان از آن عبور کرد)
• آمار و ردیابی
• کراس پلتفرم (ویندوز، مک)

قیمت:

مزایا:

• مسدود کردن واقعاً غیرقابل نفوذ
• برنامه‌ها را مسدود می‌کند، نه فقط وب‌سایت‌ها را
• جلسات برنامه‌ریزی‌شده
• خرید یکجا

معایب:

• برنامه دسکتاپ مورد نیاز است (نه فقط افزونه)
• فقط ویندوز/مک
• می‌تواند بیش از حد محدودکننده باشد
• نسخه رایگان بسیار محدود

بهترین برای: کاربرانی که به مسدودسازی با حداکثر قدرت نیاز دارند و نمی‌توانند به خودشان اعتماد کنند که از بای‌پس استفاده نکنند.

امتیاز: ۸.۵/۱۰

---

جنگل

نوع: تایمر فوکوس بازی‌سازی‌شده

بررسی اجمالی: فارست با پرورش درختان مجازی در طول جلسات تمرکز، تمرکز را سرگرم‌کننده می‌کند. با خروج از برنامه/زبانه، درخت شما می‌میرد. عالی برای علاقه‌مندان به بازی‌سازی.

ویژگی‌های حالت فوکوس:

• مکانیک رشد بصری درخت
• تایمر فوکوس
• آمار و روندها
• درختان واقعی بکارید (با Trees for the Future همکاری کنید)
• افزونه موبایل + مرورگر

قیمت:

مزایا:

• مکانیک سرگرم‌کننده و جذاب
• ویژگی‌های اجتماعی (رقابت با دوستان)
• درختان واقعی کاشته شده
• کراس پلتفرم

معایب:

• مسدود کردن محدود وب‌سایت
• بیشتر تایمر داره تا مسدودکننده
• اپلیکیشن موبایل هزینه دارد
• می‌تواند برای کارهای جدی، فریبنده باشد

بهترین برای: کاربرانی که به بازی‌وارسازی واکنش نشان می‌دهند و انگیزه سرگرمی می‌خواهند.

امتیاز: ۷.۵/۱۰

---

آزادی

نوع: مسدودکننده حواس‌پرتی چند پلتفرمی

بررسی اجمالی: فریدوم (Freedom) وب‌سایت‌ها و برنامه‌ها را به‌طور همزمان در تمام دستگاه‌های شما مسدود می‌کند. اگر توییتر را در لپ‌تاپ خود مسدود کنید، در تلفن شما نیز مسدود می‌شود.

ویژگی‌های حالت فوکوس:

• مسدود کردن بین دستگاهی
• مسدود کردن وب‌سایت و برنامه
• جلسات برنامه‌ریزی‌شده
• حالت قفل شده (غیرفعال نمی‌شود)
• لیست‌ها را مسدود کنید و لیست‌ها را مجاز کنید

قیمت:

مزایا:

• مسدود کردن واقعی بین دستگاهی
• روی همه پلتفرم‌ها کار می‌کند
• برنامه‌ریزی قدرتمند
• حالت قفل شده در دسترس است

معایب:

• مبتنی بر اشتراک
• گران بودن در مقایسه با جایگزین‌ها
• نیاز به حساب کاربری
• مبتنی بر ابر (نگرانی‌های حریم خصوصی)

بهترین برای: کاربرانی که نیاز به مسدود کردن در چندین دستگاه دارند و مایل به پرداخت هزینه هستند.

امتیاز: ۷/۱۰

---

متمرکز بمانید

نوع: محدودکننده وب‌سایت مبتنی بر زمان

بررسی اجمالی: StayFocusd به شما یک بودجه زمانی روزانه برای سایت‌های حواس‌پرت‌کن می‌دهد. وقتی از زمان اختصاص داده شده خود استفاده کردید، سایت‌ها برای بقیه روز مسدود می‌شوند.

ویژگی‌های حالت فوکوس:

• زمان مجاز روزانه
• محدودیت‌های زمانی برای هر سایت
• گزینه هسته‌ای (مسدود کردن همه چیز)
• پیکربندی ساعات فعال
• چالش تغییر تنظیمات

قیمت:

مزایا:

• کاملاً رایگان
• رویکرد مبتنی بر زمان (انعطاف‌پذیر)
• گزینه هسته‌ای برای مواقع اضطراری
• حالت چالش از تغییرات آسان جلوگیری می‌کند

معایب:

• کاربران آشنا به فناوری می‌توانند از آن عبور کنند
• فقط کروم
• بدون ادغام تایمر
• رابط کاربری قدیمی

بهترین برای: کاربرانی که به جای مسدود کردن کامل، بودجه‌بندی زمانی می‌خواهند.

امتیاز: ۷/۱۰

---

بلاک‌سایت

نوع: مسدودکننده ساده وب‌سایت

بررسی اجمالی: BlockSite یک مسدودکننده وب‌سایت ساده با ویژگی‌های زمان‌بندی و حالت فوکوس است. استفاده از آن ساده است و کار را به خوبی انجام می‌دهد.

ویژگی‌های حالت فوکوس:

• مسدود کردن وب‌سایت
• مسدود کردن برنامه‌ریزی‌شده
• تایمر حالت فوکوس
• تغییر مسیر به جای مسدود کردن
• محافظت با رمز عبور

قیمت:

مزایا:

• استفاده آسان
• سطح رایگان خوب
• محافظت با رمز عبور (نسخه پریمیوم)
• گزینه تغییر مسیر

معایب:

• برای ویژگی‌های کامل، به حق بیمه نیاز است
• اشتراک ماهانه
• برخی نگرانی‌های مربوط به حریم خصوصی
• می‌تواند ایراد داشته باشد

بهترین برای: کاربرانی که می‌خواهند مسدودسازی ساده و بدون پیچیدگی داشته باشند.

امتیاز: ۶.۵/۱۰

---

لیچ بلاک

نوع: مسدودکننده با قابلیت تنظیم بالا

بررسی اجمالی: LeechBlock سفارشی‌سازی گسترده‌ای را برای کاربران حرفه‌ای ارائه می‌دهد. می‌توانید قوانین، زمان‌بندی‌ها و رفتارهای مسدودسازی پیچیده‌ای ایجاد کنید.

ویژگی‌های حالت فوکوس:

• ایجاد قوانین پیچیده
• مجموعه بلوک‌های چندگانه
• محدودیت‌های مبتنی بر زمان و مبتنی بر تعداد
• حالت قفل
• سفارشی‌سازی گسترده

قیمت:

مزایا:

• کاملاً رایگان
• بسیار قابل تنظیم
• مجموعه بلوک‌های چندگانه
• فایرفاکس و کروم

معایب:

• تنظیمات پیچیده
• منحنی یادگیری شیب‌دار
• رابط کاربری قدیمی
• برای اکثر کاربران بیش از حد مجاز است

بهترین برای: کاربران حرفه‌ای که می‌خواهند کنترل دقیقی بر قوانین مسدودسازی داشته باشند.

امتیاز: ۷/۱۰

---

جدول مقایسه

---

توصیه‌ها بر اساس مورد استفاده

بهترین گزینه رایگان: دریم آفار

چرا: مجموعه کامل ویژگی‌ها بدون هیچ هزینه‌ای. شامل حالت فوکوس، تایمر، فهرست کارها، یادداشت‌ها و تب جدید زیبا - همه برای همیشه رایگان با فضای ذخیره‌سازی محلی برای حفظ حریم خصوصی.

اگر موارد زیر را می‌خواهید، این گزینه را انتخاب کنید: همه چیز را بدون پرداخت هزینه یا ایجاد حساب کاربری می‌خواهید.

بهترین برای حداکثر مسدود کردن: بوقلمون سرد

چرا: تنها مسدودکننده‌ی واقعاً «شکست‌ناپذیر». وقتی لازم است که عوامل حواس‌پرتی را کاملاً و بدون هیچ راه فراری مسدود کنید.

این گزینه را انتخاب کنید اگر: نمی‌توانید به خودتان اعتماد کنید و به اقدامات شدید نیاز دارید.

بهترین برای بازی‌سازی: Forest

چرا: تمرکز کردن را با مکانیک رشد درخت سرگرم‌کننده می‌کند. برای ایجاد عادت‌ها از طریق پاداش‌های بازی‌مانند عالی است.

اگر موارد زیر را انتخاب کنید: شما به خوبی به بازی‌وارسازی و پاداش‌های بصری واکنش نشان می‌دهید.

بهترین برای چند دستگاه: Freedom

چرا: تنها گزینه‌ای که همزمان در همه دستگاه‌ها مسدود می‌شود. اگر توییتر را روی لپ‌تاپ مسدود کنید، روی گوشی هم مسدود می‌شود.

اگر به مسدودسازی مداوم در چندین دستگاه نیاز دارید، این گزینه را انتخاب کنید.

بهترین برای کاربران حرفه‌ای: LeechBlock

چرا: گزینه‌ای با بیشترین قابلیت تنظیم با قوانین و برنامه‌های پیچیده. می‌تواند هر رفتار مسدودکننده‌ای را که نیاز دارید ایجاد کند.

این گزینه را انتخاب کنید اگر: شما کنترل جزئی می‌خواهید و پیچیدگی برایتان مهم نیست.

بهترین برای بودجه‌های زمانی: StayFocusd

چرا: رویکرد منحصر به فرد مبتنی بر زمان به شما امکان می‌دهد زمان حواس‌پرتی روزانه را به جای مسدود کردن کامل، بودجه‌بندی کنید.

اگر می‌خواهید عوامل حواس‌پرتی را محدود کنید، نه اینکه آنها را از بین ببرید، این گزینه را انتخاب کنید

---

انتخاب برتر ما: رویای دور

برای اکثر کاربران، دریم آفار بهترین ارزش کلی را ارائه می‌دهد:

چرا دریم آفار برنده می‌شود:

1. کاملاً رایگان — بدون نیاز به سطح ویژه و اشتراک
2. همه‌کاره — حالت فوکوس + تایمر + کارهای روزانه + یادداشت‌ها + تصاویر پس‌زمینه
3. اولویت با حریم خصوصی — تمام داده‌ها به صورت محلی ذخیره می‌شوند
4. طراحی زیبا — استفاده از آن لذت‌بخش است
5. کم‌درد — راه‌اندازی آسان، بدون نیاز به حساب کاربری
6. تجربه یکپارچه — همه چیز با هم کار می‌کند

مبادله: بلاکینگ دریم آفار «ملایم» است - در صورت تمایل می‌توانید آن را غیرفعال کنید. برای اکثر افرادی که عادت‌های تمرکز را در خود پرورش می‌دهند، این خوب است. اگر به بلاکینگ غیرقابل شکست نیاز دارید، برای دوره‌های بحرانی، Cold Turkey را اضافه کنید.

---

استراتژی اجرا

برای مبتدیان

1. با رویای دور شروع کنید
2. ۳ تا ۵ مورد از بزرگترین عوامل حواس‌پرتی را مسدود کنید
3. از تایمر پومودورو استفاده کنید
4. عادت را بسازید

برای کاربران سطح متوسط

1. برای تمرکز روزانه از Dream Afar استفاده کنید
2. برای دوره‌های کار عمیق، بوقلمون سرد اضافه کنید
3. پیگیری ساعات تمرکز به صورت هفتگی
4. بهینه سازی لیست بلاک

برای کاربران حرفه‌ای

1. رویای آفار به عنوان داشبورد بهره‌وری
2. ترکیه سرد در بلوک‌های برنامه‌ریزی‌شده
3. LeechBlock برای قوانین پیچیده
4. چندین پروفایل مرورگر

---

مقایسه حریم خصوصی

خصوصی‌ترین‌ها: دریم آفار، استی فوکوسد، لیچ بلاک (تماماً فضای ذخیره‌سازی محلی، بدون نیاز به حساب کاربری)

---

مقالات مرتبط

• راهنمای کامل بهره‌وری مبتنی بر مرورگر
• چگونه وب‌سایت‌های حواس‌پرت‌کن را در کروم مسدود کنیم
• تکنیک پومودورو برای کاربران مرورگر
• راه‌اندازی Deep Work: راهنمای پیکربندی مرورگر

---

آماده‌ی تمرکز هستید؟ نصب رایگان Dream Afar →