Dream Afar + Obsidian：通过专注力打造你的第二大脑

Obsidian 是构建“第二大脑”的终极工具。但知识管理也可能成为拖延的陷阱。Dream Afar 能让你专注于工作本身，而不仅仅是整理工作信息。

本指南将向您展示如何将 Dream Afar 与 Obsidian 结合使用，构建一个能够提升而非取代生产力的知识系统。

知识管理陷阱

承诺

Obsidian 具备以下功能：

• 关联笔记
• 个人知识库
• 与想法相关的想法
• 一个与你一起思考的“第二大脑”

现实

如果没有结构，黑曜石会导致：

• 无休止的组织和重组
• 完善笔记而不是使用它们
• 收集信息而不加以应用
• 记笔记是一种高明的拖延方式

解决方案

Dream Afar 提供行动导向：

• 今天的任务，而不是昨天的笔记
• 快速捕获，为 Obsidian 提供信息
• 关注产出，而不仅仅是输入。
• 学习与实践之间的平衡

---

设置集成

第一步：配置 Dream Afar

1. 安装 Dream Afar
2. 启用笔记小部件——它将成为您的收件箱
3. 启用待办事项小部件以显示操作项
4. 设置专注模式，实现无干扰工作

步骤 2：创建捕获流程

Dream Afar → Obsidian 管道：

Capture (Dream Afar) → Process (Obsidian) → Use (Work)
     ↓                      ↓                  ↓
  Quick ideas           Daily review       Applied knowledge
  Fleeting notes        Organization       Real output
  Random thoughts       Connections        Value creation

步骤三：建立日常作息规律

---

日常工作流程

上午：流程与计划（15分钟）

在 Obsidian 中：

1. 打开收件箱/每日笔记
2. Process Dream Afar 昨日拍摄的画面
3. 文件归档至相应位置
4. 找到值得建立的联系。

在《梦境远方》中：

1. 回顾今日优先事项
2. 添加处理过程中发现的任何任务
3. 关闭黑曜石——专注时间开始

工作期间：捕捉，而非整理

黄金法则：先在 Dream Afar 中捕捉画面，再在 Obsidian 中进行处理。

当念头升起时：

1. 在 Dream Afar 笔记中快速记下（最多 10 秒）
2. 立即返回当前任务
3. 相信你稍后会处理。

精彩截图：

- "Connect X concept to Y project"
- "Book: Check out [title] on [topic]"
- "Idea: What if we tried [approach]?"
- "Reminder: Revisit [concept] next week"

晚上：完成并清理（10分钟）

在《梦境远方》中：

1. 回顾今天记录的所有笔记
2. 确保不会遗漏任何有时效性的事项。

在 Obsidian 中：

1. 创建每日笔记并进行截图。
2. 处理任何紧急事项
3. 链接到相关的现有笔记
4. 明日清晰梦想远方笔记

---

知识系统架构

Dream Afar 的角色

快速捕获收件箱：

• 转瞬即逝的思绪
• 值得铭记的想法
• 注意到的联系
• 需要研究的内容

每日重点：

• 今日要务
• 当前项目任务
• 知识行动项目

不适用于：

• 长篇笔记
• 永久存储
• 复杂组织

黑曜石的角色

永久知识库：

• 已处理笔记
• 项目文档
• 参考资料
• 关联的想法

定期审查：

• 每日笔记处理
• 每周回顾
• 创意孵化

不适用于：

• 快速捕获（太慢）
• 日常任务管理
• 专注于当下

交接

Thought occurs → Capture in Dream Afar (5 sec)
Later (daily) → Transfer to Obsidian
In Obsidian → Process, link, file
When needed → Search Obsidian for knowledge

---

高级集成策略

策略 1：Zettelkasten 桥

用于创建永久笔记：

1. 在遥远的梦境中捕捉灵感的种子
2. 在晚间 Obsidian 会议中：
   • 扩展为原子音符
   • 添加现有笔记的链接
   • 请用自己的语言写作
3. 来自 Dream Afar 的清晰原始截图

梦境远方捕捉：

"Interesting: Compound interest applies to knowledge too"

黑曜石扩展包：

# Knowledge Compounds Like Interest

Ideas build on ideas. The more you know, the easier
it is to learn new things. Each piece of knowledge
creates connections for future learning.

Links: [[Learning]] [[Compounding]] [[Second Brain]]

策略二：项目知识分离

在《梦境远方》中：

• 今日行动事项
• 需要做什么

在 Obsidian 中：

• 项目知识
• 研究、背景、背景
• 与项目相关的想法

工作流程：

1. 开始项目 → 创建 Obsidian 项目笔记
2. 日常工作 → 来自“梦想远方”项目的待办事项
3. 发现 → 捕捉梦境远方
4. 处理 → 将捕获内容添加到 Obsidian 项目注释

策略三：每周回顾

每周日：

在 Obsidian 中：

1. 回顾本周每日笔记
2. 识别新兴模式
3. 创建或更新主题笔记
4. 规划下周的学习重点

在《梦境远方》中：

1. 确定本周的关键优先事项
2. 记下本周的知识目标。
3. 清除所有残留的捕获记录

---

防止知识管理拖延

十秒法则

拍摄时间必须在 10 秒以内：

• 打开新标签页
• 在“梦想远方”笔记中记下
• 重返工作岗位

如果耗时更长，说明你是在整理，而不是在记录。

15分钟处理时限

每日黑曜石使用时间有上限：

• 上午：最多 15 分钟
• 晚上：最多 10 分钟
• 总计：每天 25 分钟

剩下的时间用来做事，而不是安排事情。

行动优先的心态

Dream Afar 的所有事项始终优先考虑：

1. 首先，工作成果优先。
2. 知识处理第二阶段
3. 知识组织第三

待办事项清单示例：

HIGH PRIORITY:
[ ] Finish client proposal
[ ] Code review for team

AFTER WORK IS DONE:
[ ] Process yesterday's captures
[ ] File project notes

---

按用例划分的工作流程

致作家

《梦想远方》捕捉到：

• 文章选题
• 有趣的短语
• 研究课题
• 读者提问解答

黑曜石结构：

• 内容创意数据库
• 按主题划分的研究笔记
• 文章草稿和提纲

工作流程：

1. 随时捕捉灵感 → 梦想远方
2. 晚上：添加到 Obsidian 内容数据库
3. 每周：回顾并发展有前景的想法
4. 写作时间：根据 Obsidian 大纲进行写作

面向开发者

《梦想远方》捕捉到：

• 错误观察
• 值得记住的代码模式
• 可尝试的工具
• 建筑理念

黑曜石结构：

• 技术学习
• 项目文档
• 代码片段
• 问题-解决方案对

工作流程：

1. 编码过程中的捕捉 → 梦想远方
2. 每周处理 Obsidian
3. 相关技术说明链接
4. 遇到类似问题时可参考

对于研究人员

《梦想远方》捕捉到：

• 纸质笔记
• 联系思路
• 值得探讨的问题
• 需添加的引用

黑曜石结构：

• 文献笔记
• 主题综合笔记
• 研究问题
• 撰写草稿

工作流程：

1. 阅读并记录精彩瞬间 → 梦想远方
2. 每日：整理成文献笔记
3. 每周：综合笔记
4. 每月：回顾写作机会

面向学生

《梦想远方》捕捉到：

• 讲座心得
• 问教授的问题
• 与其他课程的联系
• 学习提醒

黑曜石结构：

• 课程笔记
• 概念图
• 考试准备总结
• 研究笔记

工作流程：

1. 课堂上的快速截图
2. 每日：处理和扩展笔记
3. 每周：创建综合笔记
4. 考试时间：复习整理好的资料

---

平衡输入和输出

2:1 法则

每获取1个单位的知识：

• 生产2单位产品

“梦想远方”有助于实现这一点：

• 待办事项突出显示输出任务
• 捕获是次要的
• 处理时间有限

“输出”的含义

梦想远方的输出焦点

每天问自己：

• 我今天将创作什么？
• 我今天将交付什么？
• 我今天将做出什么决定？

这些内容会添加到“梦想远方”待办事项列表中。 不是“整理笔记”——而是实际输出。

---

完整系统

快速参考

每日清单

上午（共 20 分钟）：

• 查看“梦想远方”优先级
• 在 Obsidian 中处理昨天捕获的数据
• 关闭 Obsidian，开始工作

工作期间：

• 在 Dream Afar 中捕捉灵感（每个灵感用时数秒）
• 专注于待办事项，而不是笔记
• 如有需要，可在专注期间阻止 Obsidian 运行

傍晚（10分钟）：

• 将捕获内容传输到 Obsidian
• 创建每日笔记
• 为明天清澈的梦想
• 设定第二天的优先事项

---

故障排除

“我在 Obsidian 上花费的时间太多了”

解决方案：

• 使用 Dream Afar 进行日常专注
• 为 Obsidian 设置严格的时间限制（每天 25 分钟）
• 在工作时间内将 Obsidian 添加到专注模式阻止列表中
• 记住：笔记是为了辅助工作，而不是取代工作。

“我的远方梦想笔记堆积如山”

解决方案：

• 每日处理——无一例外
• 截图要简短（每张截图一行）
• 如果捕获的图像需要更多细节，它就可以用 Obsidian 处理了。
• 每周清理过期的捕获数据

“我在黑曜石里找不到东西”

解决方案：

• 使用一致的模板
• 链接要慷慨
• 对文件夹进行信任搜索
• 每日笔记创建基于时间的索引

“知识管理感觉效率低下”

解决方案：

• 你说得对——单独行动确实效率低下。
• 价值源于知识的运用。
• 《梦想远方》始终专注于行动
• 限制处理时间，最大化输出时间

---

结论

Obsidian 和 Dream Afar 共同打造了一个真正有效的知识体系：

Dream Afar 负责处理当前事务：

• 你今天需要做什么
• 快速捕捉想法
• 工作时保持专注
• 行动导向

Obsidian 处理累积的数据：

• 长期知识存储
• 联系与综合
• 参考资料和研究
• 深度思考

**核心洞见：**构思容易，行动难。Dream Afar 让你专注于最难的部分——实际行动——同时确保你不会在过程中遗漏任何好点子。

使用 Obsidian 构建你的第二个大脑。但要使用 Dream Afar 来确保你仍然在使用你的第一个大脑来进行创造、决策和交付。

---

相关文章

• Dream Afar + Notion：终极高效工作流程
• 基于浏览器的生产力完全指南
• 【深度工作设置：浏览器配置指南】(/blog/deep-work-browser-configuration-guide)
• 浏览器中的数字极简主义

---

准备好构建你的专注知识体系了吗？【免费安装 Dream Afar →】(https://chromewebstore.google.com/detail/dream-afar-ai-new-tab/henmfoppjjkcencpbjaigfahdjlgpegn?hl=en&utm_source=blog_post&utm_medium=website&utm_campaign=article_cta)